REKLAMA

Category: Jesteś tym co jesz

zaparcia oliwa z oliwek

Zaparcia – recepty na poprawę pracy jelit – zioła i trening brzucha

Zaparcia mogą mieć przyczyny zarówno fizyczne jak i psychiczne. Niestety współcześni lekarze poświęcają temu zagadnieniu zbyt mało uwagi. Nasze porady mogą być pomocne jeżeli przyczyny zaparcia są czysto fizyczne. Przeciwdziałanie jest konieczne,  gdyż przewlekłe zaparcia...

Leptyna i insulina - hormony odpowiedzialne za nadmierne tycie

Leptyna i insulina – hormony odpowiedzialne za nadmierne tycie

Leptyna jest hormonem przez wytwarzanym przez tkankę tłuszczową, której zadaniem jest informowanie mózgu o sytości. Po każdym posiłku powinna wiec wysyłać informację , że głód został zaspokojony a magazyny zasobów energetycznych są pełne. Im więcej...

Kobalt i jego rola. Autentyczna opowieść o kobalcie i koniku

Kobalt i jego rola. Autentyczna opowieść o kobalcie i koniku

Kobalt jest minerałem występującym w organizmie ludzkim w ilościach śladowych, jednak odgrywa istotne znaczenie w procesach biochemicznych. W połączeniu z witaminą B12 i jej pochodnymi ma wpływ na wiele procesów życiowych m.in pobudza z wyjątkową...

Jedzenie rozgrzewające czyli rozgrzej się od środka

Rozgrzewające jedzenie czyli rozgrzej się od środka

Rozgrzewające, energetyczne jedzenie jest niezbędne podczas panujących chłodów, po to by zapobiec wewnętrznemu wychłodzeniu a tym samym obniżeniu odporności. Jesienią i zimą, kiedy za oknem mróz albo plucha, szarobure dni z niewielką ilością słońca...

Dieta kluczem do wyleczenia depresji i lęków - nowe wyniki badań

Dieta kluczem do wyleczenia depresji i lęków – nowe wyniki badań

Nadszedł czas by zacząć uwzględniać dietę jako kluczowy element leczenia depresji i stanów lękowych – twierdzi profesor Felice Jacka z Uniwersytetu Deakin w Melbourne Szukając związku pomiędzy dietą a zaburzeniami psychicznymi naukowcy po raz pierwszy ...

Daktyle - rajskie owoce. Ciekawostki i wiekowe przepisy lecznicze

Daktyle – rajskie owoce. Ciekawostki i wiekowe przepisy lecznicze

Daktyle towarzyszą ludzkości od ponad 6 tysięcy lat stanowiąc źródło energii, a wielokrotnie lekarstwo. Niektóre bardzo stare przepisy, nawet z czasów Cesarstwa Rzymskiego zachowały się do dziś. Daktyle to owoce najstarszego owocowego drzewa na świecie,...

vegetables in a basket  with pan on kitchen-table in kitchen

Lecznicze zupy przeciw jesienno-zimowym infekcjom

Zupy mają długą historię, dłuższą niż same garnki, w których powstają Prawdopodobnie pierwsze zupy gotowano w skórzanych workach, do których wrzucano gorące kamienie, dopiero 6000 lat temu w Mezopotamii po wynalezieniu garncarstwa powstały pierwsze...

Soki warzywne i owocowe - jak łączyć aby uzyskać leczniczy koktajl

Dlaczego warto pić wyciskane soki?

Dlaczego warto pić wyciskane soki?  Dostępne w każdym markecie soki owocowe lub warzywne są smaczne, ale niestety mają niewielką wartość odżywczą. Zawierają natomiast dużo cukru albo chemicznych słodzików, dlatego warto postawić na znacznie zdrowsze...

Nie popełniaj tych błędów, gdy usłyszysz diagnozę

Nie popełniaj tych błędów, gdy usłyszysz diagnozę

Nie popełniaj tych błędów,  gdy usłyszysz diagnozę – tak oto nieco przewrotnie zatytułowałam rozmowę z Rafałem Strzelczykiem, który jako jeden z nielicznych adeptów uczelni medycznych ma świadomość tego, co tak naprawdę rujnuje nasze zdrowie,...

REKLAMA