Category: Jesteś tym co jesz

marchewka inaczej

Marchewka inaczej – przepis na zdrowe danie

Marchewka  to jedno z najzdrowszych warzyw bogate m.in w beta karoten. Co prawda surowa marchew zawiera więcej cennych składników ale dla tych, którzy lubią marchewkę gotowaną z groszkiem mamy smaczniejszą i zdrowszą alternatywę. Smak...

Witaminy i minerały w chorobie nowotworowej

Witaminy i minerały w chorobie nowotworowej

Witaminy i minerały w chorobie nowotworowej Zazwyczaj uważa się, iż dieta ma kluczowe znaczenie w prewencji chorób i oczywiście tak właśnie jest. Według szacunków poprzez odpowiedni styl życia można by zapobiec około 30% wszystkich...

sok chlorofil

Chlorofil i jego moc

Ze słońca czerpiemy energię i przyjemność. Gdy regularnie przebywamy w jego promieniach, czujemy się lepiej i wyglądamy zdrowiej. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z istnienia „upłynnionej” formy światła słonecznego, mianowicie chlorofilu. Jest on tak samo ważny...

jak skutecznie schudnac

Zawiłości otyłości czyli jak działa tkanka tłuszczowa

O otyłości mówimy najczęściej gdy BMI (indeks masy ciała) przekracza wartość 30, jednak nie jest to do końca dobre narzędzie diagnostyczne. Większe znaczenie ma rzeczywista zawartość tkanki tłuszczowej oraz jej rozmieszczenie w organizmie. Zawartość...

Kurki właściwości zdrowotne i przepisy lecznicze na pasożyty

Kurki właściwości. Przepisy lecznicze na pasożyty

Kurki – oto dlaczego nie lubią ich robaki Pieprznik jadalny zwany potocznie kurką to grzyb, któremu natura nadała wyjątkowe właściwości. Pojawia się znacznie wcześniej niż wszystkie pozostałe gatunki grzybów i nigdy nie jest zarobaczony....

Smak identyczny z naturalnym

Smak identyczny z naturalnym

Na etykietach produktów spożywczych w ich składzie często wymieniane są nazwy: smak identyczny z naturalnym, substancje smakowo-zapachowe czy aromaty identyczne z naturalnym. Pod tymi niewinnie brzmiącymi terminami kryje się coś o wiele bardziej groźnego...

ingredients to make bread on bakery table

Zdrowa żywność, która niszczy metabolizm

Wiele osób chcąc poprawić jakość życia lub np. schudnąć postanawia zdrowo odżywiać. Niestety sporo produktów promowanych jako zdrowe nie tylko poprzez reklamy ale co gorsza dietetyków oraz lekarzy dosłownie rujnuje metabolizm, powoduje tycie i...

Glutaminian sodu

Glutaminian sodu E621– niebezpieczny dodatek do żywności

Tak oto wygląda glutaminian sodu E621,  syntetyzowana chemicznie, biała krystaliczna substancja przypominająca z wyglądu sól  lub cukier. Po raz pierwszy wyizolował ją  w 1907 r. Japończyk – Kikunae Ikeda. Bardzo szybko zorientowano się, że...

zaklejanie pepka

Nieszczelne jelita – przyczyny, objawy i leczenie

  Nieszczelne jelita to problem dotykający coraz większą liczbę osób. Często zmagamy się  z chorobą nawet o tym nie wiedząc. Zespół nieszczelnych jelit jak może wydawać się  z definicji, nie dotyczy tylko układu pokarmowego...