REKLAMA

Category: Jesteś tym co jesz

Bakterie jelitowe mają swoje ulubione pokarmy – czym je karmić?

Bakterie jelitowe zamieszkujący nasz przewód pokarmowy tak jak ludzie mają swoje potrzeby żywieniowe i ulubione potrawy. To co jemy nieustannie zmienia populację, tym samym równowagę drobnoustrojów w naszym systemie trawiennym. Nawet wybór zwykłej przekąski...

GMO nowej generacji stworzy „pokolenie Frankensteinów”? nowe badania

Kolejne badania nad organizmami genetycznie modyfikowanymi dolało przysłowiowej oliwy do ognia wciąż rosnących kontrowersji odnośnie bezpieczeństwa żywności GMO. Tak naprawdę spór toczy się wokół starego aforyzmu „jesteś tym, co jesz”, bowiem zwolennicy i popularyzatorzy...

Kwas solny w żołądku kluczowym elementem zachowania zdrowia

Kwas solny (HCL) jest składnikiem soku żołądkowego a jego właściwe stężenie odpowiada za prawidłowe trawienie, przyswajanie, metabolizm a w efekcie stan zdrowia. Przy niedobrze kwasu solnego nie ma mowy by układ pokarmowy działał prawidłowo...

Zaparcia – recepty na poprawę pracy jelit – zioła i trening brzucha

Zaparcia mogą mieć przyczyny zarówno fizyczne jak i psychiczne. Niestety współcześni lekarze poświęcają temu zagadnieniu zbyt mało uwagi. Nasze porady mogą być pomocne jeżeli przyczyny zaparcia są czysto fizyczne. Przeciwdziałanie jest konieczne,  gdyż przewlekłe zaparcia...

Leptyna i insulina – hormony odpowiedzialne za nadmierne tycie

Leptyna jest hormonem przez wytwarzanym przez tkankę tłuszczową, której zadaniem jest informowanie mózgu o sytości. Po każdym posiłku powinna wiec wysyłać informację , że głód został zaspokojony a magazyny zasobów energetycznych są pełne. Im więcej...

Kobalt i jego rola. Autentyczna opowieść o kobalcie i koniku

Kobalt jest minerałem występującym w organizmie ludzkim w ilościach śladowych, jednak odgrywa istotne znaczenie w procesach biochemicznych. W połączeniu z witaminą B12 i jej pochodnymi ma wpływ na wiele procesów życiowych m.in pobudza z wyjątkową...

Rozgrzewające jedzenie czyli rozgrzej się od środka

Rozgrzewające, energetyczne jedzenie jest niezbędne podczas panujących chłodów, po to by zapobiec wewnętrznemu wychłodzeniu a tym samym obniżeniu odporności. Jesienią i zimą, kiedy za oknem mróz albo plucha, szarobure dni z niewielką ilością słońca...

Dieta kluczem do wyleczenia depresji i lęków – nowe wyniki badań

Nadszedł czas by zacząć uwzględniać dietę jako kluczowy element leczenia depresji i stanów lękowych – twierdzi profesor Felice Jacka z Uniwersytetu Deakin w Melbourne Szukając związku pomiędzy dietą a zaburzeniami psychicznymi naukowcy po raz pierwszy ...

Daktyle – rajskie owoce. Ciekawostki i wiekowe przepisy lecznicze

Daktyle towarzyszą ludzkości od ponad 6 tysięcy lat stanowiąc źródło energii, a wielokrotnie lekarstwo. Niektóre bardzo stare przepisy, nawet z czasów Cesarstwa Rzymskiego zachowały się do dziś. Daktyle to owoce najstarszego owocowego drzewa na świecie,...

REKLAMA