Category: Jesteś tym co jesz

wiosenne zmeczenie

Jak pokonać wiosenne osłabienie ?

Ciepło, słońce, wiosna zachęcają do spacerów – a nam jakby brak życiowej energii. Gorsze samopoczucie, osłabienie, bóle głowy, senność, problemy z koncentracją, huśtawka nastrojów. Do tego łapiemy katar, grypę, kaszel czy inne przeziębienie… Nauka...

jak sie zywic naturalne

Fenomen naturalnej żywności

  Żywność można różnie dzielić   Ale najważniejszy podział, bo decydujący o dobrym i złym samopoczuciu, zdrowiu i jego braku, o życiu radosnym i smutnym, życiu poukładanym i pełnym chaosu – jest podziałem na...

dieta cud

Dieta, która czyni cuda cz. 1

  Ocenia się, ze spośród czterech podstawowych determinatow zdrowia , jakimi są styl życia, czynniki środowiskowe, czynniki biologiczno dziedziczne i organizacja służby zdrowia,  właśnie styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania ma większe znaczenie niż...

naturalazywnosc

Mity na temat żywności

W ciągu ostatnich 30-40 lat nie tylko jednak zmieniła się nam rzeczywistość (telefony komórkowe, Internet), ale przede wszystkim diametralnie zmieniło się to, co 3 razy dziennie ląduje w naszych organizmach (pomijam inne wpływy środowiskowe,...

internet - valeria braghieri -

Dieta oczyszczająca Bircher-Bennera

Dieta powstała na podstawie teorii całości pokarmowych znanego na przełomie XIX i XX wieku szwajcarskiego lekarza Maxa O. Bircher-Bennera. Chociaż zmarł on w 1939 roku, jego klinika nieopodal Zurychu istnieje do dzisiaj. Dieta Bircher-Bennera opiera...

zywnoscantyrak

Produkty, które najlepiej chronią przed rakiem

  W licznych badaniach naukowych przeprowadzonych w ostatnich latach udowodniono związek pomiędzy dieta a rozwojem raka. W ponad 80% przypadków winę ponosi zła dieta a przede wszystkim produkty przetworzone , rafinowane, zawierające chemie, cukier...

food

Dlaczego tak ważne jest to co jesz?

  Ludzki organizm jest skonstruowany doskonale. Jest w nas superinteligentny mechanizm leczący – to system immunologiczny. Doskonalszy twór niż nauka jest w stanie wytworzyć. Ten doskonały mechanizm potrafi wyleczyć każdą chorobę, wymieniać uszkodzone komórki...

jedzeniehipo

Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem

Powszechnie wiadomo, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Ten fragment przysięgi Hipokratesa, prekursora profilaktyki zdrowotnej jest jeszcze bardziej aktualny teraz niż ponad 2 tysiące lat temu. Hipokrates położył fundamenty pod współczesną medycynę. Wiedział on,...

minimalistyczna

Minimalizm i prostota w jedzeniu

Trudno mówić o diecie w przypadku bycia minimalista, to bardziej styl życia niż dieta. Ale naprawdę warto z wielu produktów zrezygnować aby cieszyć się zdrowiem mieć dobre samopoczucie, energie, szczupłą sylwetkę i jasność myśli....