Author: Redakcja

Bazylia zastosowania kulinarne i lecznicze

Bazylia zastosowania kulinarne i lecznicze

Bazylia to jedno z najbardziej popularnych ziół używanych w kuchni, szczególnym uznaniem cieszy się we Włoszech, gdzie każda gospodyni ma pod ręką świeże listki bazylii jako dodatek do bardzo wielu dań i jako lekarstwo…...

traganek astragalus

Traganek na wzmocnienie i odporność

Traganek (Astragalus) zioło od  wieków używane w tradycyjnej medycynie chińskiej. Korzeń traganka cenili również średniowieczni europejscy zielarze. Traganek jest adaptogenem czyli ziołem wzmacniającym układ immunologiczny, działającym na cały organizm, rewitalizującym,  jednocześnie nie toksycznym, które...

Lubczyk, lubczykowy miód nie tylko na potencję

Lubczyk, lubczykowy miód nie tylko na potencję

Lubczyk to popularna roślina ogrodowa z rodziny selerowatych. Medycyna ludowa od wieków korzystała z jego dobrodziejstw. Wierzono, że lubczyk działa jak afrodyzjak ale nie tylko. Leczono nim skutecznie choroby układu moczowego, pokarmowego i oddechowego...

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe przed snem

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe przed snem

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe przed snem. Szklanka tego napoju wyciszy, uspokoi, złagodzi dolegliwości trawienne i pomoże szybciej zasnąć Ponadto Złagodzi dolegliwości wątroby, zmniejszy ból w przypadku artretyzmu lub reumatyzmu, ma właściwości antynowotworowe i...

Frytki z pasternaku

Niskowęglowodanowe frytki z pasternaku

Frytki z pasternaku to zdrowa alternatywa dla osób odchudzających się, sprzyja spalaniu tłuszczu, nie powoduje nagłych skoków poziomu cukru we krwi. Idealne dla osób na diecie katogennej Frytki z pasternaku smakują podobnie do ziemniaczanych....

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny (IG) do lamusa?

Indeks glikemiczny (IG) jest definiowany jako średni, procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu porcji produktu zawierającej 50 gram węglowodanów. Wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu 50 gram węglowodanów przyjęto jako podstawę skali...

chleb bez wygniatania pieczony w garnku

Chleb bez zagniatania pieczony w garnku

Chleb bez zagniatania dla początkujących, nie wymagający dużo pracy, zawsze się uda i jest pyszny 1/4 łyżeczki suchych drożdży 1 1/2 filiżanki ciepłej wody 3 szklanki mąki, plus nieco więcej do posypania. Można użyć...

olejek tymiankowy

Łupież domowe sposoby – skutecznie i szybko

Na łupież najlepsze są proste, naturalne i sprawdzone domowe sposoby. Reklamy komercyjnych szamponów obiecują cuda. Niestety prawda jest taka, że duża ilość syntetyków w nich zawartych  powoduje wypłukiwanie keratyny z włosów, osłabia ich strukturę, usuwa...