Banany – jak wykorzystać ich leczniczą moc. Przepisy na bananowe lekarstwa.

Banany to smaczna i energetyczna przekąska.

banany odchudzanie
Nie każdy jednak wie,  że owoce te mogą być  wykorzystywane jako naturalny lek – ale tylko te najbardziej dojrzałe, z czarnymi plamkami na skórce. Pod wpływem dojrzewania biologiczne parametry owoców zmieniają się na korzyść.

Dojrzałe banany zawierają bardzo dużo cennych składników, które mają wpływ na nasze samopoczucie. W medycynie ajurwedyjskiej  od wieków są stosowane w leczeniu i kosmetyce jako doskonały środek odżywczy i energetyzujący łagodzący wiele dolegliwości.

banan dojrzały z kropkami zdrowszy

Dzięki dużej zawartości potasu banany obniżają ciśnienie krwi i zapobiegają zaburzeniom pracy mięśnia sercowego. Dzięki dużej zawartości magnezu (jeden banan zawiera tyle magnezu co garść orzechów) poprawiając pamięć i koncentracje oraz wspomagają układ nerwowy.
Dzięki dużej zawartości pierwiastków alkalizujących – magnezu, potasu i wapnia – odkwaszają organizm i oczyszczają z toksyn.
Z kolei magnez, cukry probiotyczne (im banan dojrzalszy, tym ma ich więcej) oraz tryptofan i dopamina, której banany zawierają rekordowo duże ilości pozytywnie wpływają na psychikę, łagodząc objawy depresji, stanów lękowych i ułatwiając zasypianie.
Dodatkowo: banany dostarczają duże ilości witaminy B6 niezbędnej do produkcji serotoniny z tryptofanu. Zawierają również cztery inne witaminy z grupy B: tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), niacynę (B3) oraz kwas foliowy (B9).
Ponadto dojrzałe banany działają korzystnie na błonę śluzową przewodu pokarmowego, choroby układu oddechowego w tym astmę, a nawet odchudzanie.
Pełen raport naukowy dotyczący korzyści ze stosowania bananów w lecznictwie tradycyjnym TUTAJ

banany właściwości lecznicze

Bananowy koktajl na bezsenność, melancholię i depresję
1 dojrzały banan
kilka migdałów
szklanka ciepłego pełnotłustego mleka – może być migdałowe
1 łyżeczka miodu
niewielki kawałek gorzkiej czekolady minimum
Zmielone migdały i rozgniecionego widelcem banana zalać ciepłym mlekiem, wymieszać lub zmiksować, dosłodzić miodem, posypać startą czekoladą.
Ewentualnie wieczorem przed snem zjeść dojrzałego banana pijając ciepłym pełnotłustym mlekiem.

Bananowy koktajl na problemy żołądkowe i wrzody
1 dojrzały banan
1 łyżka miodu
szklanka maślanki
Zblendować wszystkie składniki. Pić raz dziennie 30 minut przed posiłkiem.
Koktajl regeneruje i wzmacnia błonę śluzową przełyku i żołądka, stymuluje wytwarzanie śluzu w ścianach żołądka co przyspiesza m.in. gojenie się wrzodów. Substancja antybakteryjna obecna w bananach plus maślanka pomaga zwalczać bakterię Helicobacter pylori.

Odchudzający koktajl bananowy

Odchudzający koktajl
1 dojrzały banan
1 pomarańcza
½ szklanki serwatki ewentualnie zamiast jogurt naturalny + 2 łyżki serwatki w proszku
1 łyżka oleju kokosowego
¼ łyżki imbiru w proszku
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
Zblendować wszystkie składniki, pić rano na pierwsze śniadanie.

Koktajl energetyczny
1 dojrzały banan
1 gruszka
½ szklanki malin świeżych lub mrożonych
1 szklanka kefiru
Zblendować. Pić raz dziennie przy pierwszym spadku formy w godzinach popołudniowych. Koktajl dodaje energii, podnosi  ogólny tonus organizmu, zwiększa aktywność pęcherzyka żółciowego i poprawia funkcjonowanie mózgu. Ponadto poprawia funkcjonowanie mięśnia sercowego, krążenie , pomaga obniżyć ciśnienie krwi i ma działanie moczopędne.

naturalne remedium dla dzieci na infekcje i kaszel

Bananowe lekarstwo na kaszel i infekcje dla maluchów
2 dojrzałe banany
2 łyżki brązowego cukru lub miodu
2 szklanki wody
Sposób przygotowania:
Banany rozgnieść drewnianą łyżką dodać brązowy cukier i dobrze wymieszać. Zalać 2 szklankami wrzątku. Odstawić pod przykryciem na 30 minut. W przypadku dodawania miodu – same banany zalać wrzątkiem i wymieszać – odczekać aż przestygnie, dopiero wtedy dodać miód i wymieszać.
Podając bardzo małym dzieciom lub niemowlętom warto mieszankę dodatkowo przetrzeć przez sitko aby uzyskać płynną substancję.

Suchy kaszel u dorosłych
1 duży, dojrzały banan rozgnieść na papkę z łyżeczką miodu i szczyptą świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Stosować 2 razy dziennie.

Czkawka
Wymieszać i zjeść pokrojonego banana z łyżeczką masła ghee,  szczyptą imbiru i ½ łyżeczki miodu.

Bananowe lekarstwo świszczący oddech przy astmie
Wieczorem obrać banana, wbić w niego 7 goździków. Następnego ranka zjeść banana wraz z goździkami. Po godzinie wypić szklankę gorącej wody z miodem.

Zaparcia, wzdęcia, problemy trawienne
Rozgnieść dojrzały banan na papkę, dodać łyżkę zmielonych nasion kuminu i kopru włoskiego. Wymieszać. Spożywać 2 godziny po obiedzie lub godzinę przed kolacją.
Mieszanka dzięki dużej zawartości pektyn, w połączeniu z olejkami eterycznymi ziół poprawia trawienie, działa jak probiotyk, przynosi ulgę w bolesnych skurczach, wzdęciach, gazach, wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych substancji

Banany – jak wykorzystać ich leczniczą moc. Przepisy na bananowe lekarstwa.

Chleb bananowy na anemię
3 duże, dojrzałe banany
115g masła
15g brązowego cukru
2 jajka
100g mąki pszennej
65g mąki żytniej
½ łyżeczki soli
1łyżeczka sody spożywczej
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
1łyżeczka cynamonu
60g posiekanych orzechów włoskich
Masło, cukier i wanilię utrzeć na puszystą masę. Dodać ubite jajka, mąkę pszenną i żytnią, sodę, cynamon i sól. Wymieszać dokładnie. Do masy dodać rozgniecione widelcem na papkę banany oraz orzechy i całość bardzo dokładnie i delikatnie wymieszać.
Podłużną blachę wysmarować masłem, oprószyć mąką, napełnić bananową masą i wstawić do rozgrzanego piekarnika o temperaturze 170 stopni. Piec 1 godzinę.

Chipsy bananowe
6 bananów obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i lekko posmarowanej masłem. Posypać cynamonem. Piec ok. 10 minut w piekarniku nagrzanym do 250 stopni.

Odżywczy balsam do ust
Połowę dojrzałego banana wymieszać z łyżką śmietany i kilkoma kroplami oleju rycynowego. Nałożyć na usta, po 20 minutach zmyć. Balsam odżywia i likwiduje spierzchnięcia.

Skórka od bananów ma również właściwości lecznicze.
Sposób na kurzajki.
Wymoczyć w gorącej wodzie z sokiem z 2 cytryn rękę z kurzajką, następnie przyłożyć do niej kawałek skórki od banana białą częścią do kurzajki, przymocować plastrem na cały dzień.
Inne zastosowania skórki od bananów TUTAJ

Przeczytaj także...

loading...
%d bloggers like this: