Category: Profilaktyka

ksenoestrogeny-co-powoduja

Ksenoestrogeny czym są i jak ich unikać

Ksenoestrogeny to chemiczne związki wykazujące zdolność interakcji z układem hormonalnym i wpływania na jego czynności w sposób charakterystyczny dla żeńskich hormonów estrogenów. Innymi słowy ksenoestrogeny to sztuczne estrogeny pochodzące z zanieczyszczeń środowiska i ze...

kokosowa-chai-latte

Kokosowa Chai Latte

Kokososowa Chai Latte z korzennymi przyprawami Gdy za oknem zimno, plucha a słońca jak na lekarstwo lubimy sięgnąć po gorącą czekoladę lub kakao. Zdrowszą alternatywą idealną na zimę jest kokosowa Chai Latte, z rozgrzewającymi...

oczyszczanie-tarczycy-kuracje-i-przepisy

Oczyszczanie tarczycy kuracje i przepisy

Tarczyca to niewielki bo ważący około 30 gram gruczoł w kształcie motyla usytuowany z przodu szyi tuż pod krtanią ale pełniący niezmiernie ważną funkcje. Hormony tarczycy m.in wpływają na metabolizm, gospodarkę energią i geny,...

Dieta zgodna z cyklem miesiączkowym

Dieta zgodna z cyklem miesiączkowym

Ciało kobiety, podobnie jak wszystko w naturze podlega cyklom. W ciągu miesiąca księżycowego w ciele kobiety następują zmiany na poziomie hormonalnym, biochemicznym, energetycznym, psychicznym, intelektualnym. W kulturach pierwotnych, żyjących zgodnie z rytmem natury, kobiety...

kwas foliowy a ryzyko zawalu serca

Jak obniżyć poziom homocysteiny

Homocysteina to aminokwas siarkowy, powstający u człowieka w wyniku de-metylacji aminokwasu metioniny, pochodzącej ze spożywanego białka,  pełniący dosyć istotną funkcję – w cyklu przemian metabolicznych zamienia się w inne aminokwasy niezbędne dla budowy tkanek...

Witamina B12 jej znaczenie i główne źródła występowania

Witamina B12 jej znaczenie i główne źródła występowania

Witamina B12 jest jedną z kilku z kilku witamin rozpuszczalnych w wodzie. Cechuje ją skomplikowana struktura chemiczna, a  aktywna forma witaminy B12 wytwarzana jest tylko przez mikroorganizmy np. bakterie, drożdże Witamina B12 jest niezbędna...

Chyawanprash

Amla czyli indyjski agrest i jego niezwykłe właściwości

Amla – pospolite drzewo rosnące w Indiach i innych krajach południowej Azji  od wielu wieków wykorzystywane w medycynie wschodniej. Stare weddyjskie teksty mówią,  że to pierwsze drzewo wyrosłe zaraz po potopie w miejscu medytacji...

Punkty akupresurowe dłonie

Akupresura dłoni – usuwanie bólu

Akupresura dłoni to znakomita alternatywa zamiast popularnych środków przeciwbólowych nagminnie używanych do zwalczania bólu.  Statystyki pokazują, że w ostatnich latach staliśmy się społeczeństwem lekomanów. Liczba osób umierających wskutek zatrucia lekami wzrosła ponad sześciokrotnie w...