Category: Profilaktyka

Dieta zgodna z cyklem miesiączkowym

Dieta zgodna z cyklem miesiączkowym

Ciało kobiety, podobnie jak wszystko w naturze podlega cyklom. W ciągu miesiąca księżycowego w ciele kobiety następują zmiany na poziomie hormonalnym, biochemicznym, energetycznym, psychicznym, intelektualnym. W kulturach pierwotnych, żyjących zgodnie z rytmem natury, kobiety...

kwas foliowy a ryzyko zawalu serca

Jak obniżyć poziom homocysteiny

Homocysteina to aminokwas siarkowy, powstający u człowieka w wyniku de-metylacji aminokwasu metioniny, pochodzącej ze spożywanego białka,  pełniący dosyć istotną funkcję – w cyklu przemian metabolicznych zamienia się w inne aminokwasy niezbędne dla budowy tkanek...

Witamina B12 jej znaczenie i główne źródła występowania

Witamina B12 jej znaczenie i główne źródła występowania

Witamina B12 jest jedną z kilku z kilku witamin rozpuszczalnych w wodzie. Cechuje ją skomplikowana struktura chemiczna, a  aktywna forma witaminy B12 wytwarzana jest tylko przez mikroorganizmy np. bakterie, drożdże Witamina B12 jest niezbędna...

Chyawanprash

Amla czyli indyjski agrest i jego niezwykłe właściwości

Amla – pospolite drzewo rosnące w Indiach i innych krajach południowej Azji  od wielu wieków wykorzystywane w medycynie wschodniej. Stare weddyjskie teksty mówią,  że to pierwsze drzewo wyrosłe zaraz po potopie w miejscu medytacji...

Punkty akupresurowe dłonie

Akupresura dłoni – usuwanie bólu

Akupresura dłoni to znakomita alternatywa zamiast popularnych środków przeciwbólowych nagminnie używanych do zwalczania bólu.  Statystyki pokazują, że w ostatnich latach staliśmy się społeczeństwem lekomanów. Liczba osób umierających wskutek zatrucia lekami wzrosła ponad sześciokrotnie w...

Jak szybko wzmocnić odporność i poprawić metabolizm

Jak szybko wzmocnić odporność i poprawić metabolizm

Istnieje wiele sposobów by wzmocnić odporność i poprawić metabolizm, wśród wielu z nich są kąpiele w zimnej wodzie, które rozpropagował  Sebastian Kneipp a obecnie stosowane są w uzdrowiskach na całym świecie. Nie trzeba jechać...

Żyworódka pierzasta - przepisy lecznicze

Żyworódka pierzasta – przepisy lecznicze

Żyworódka pierzasta kalanchoe pinnata jest rośliną tropikalna będą wywodzącą się z Madagaskaru, popularna, łatwa w hodowli również  jako roślina doniczkowa. Najcenniejsza będą leczniczo częścią są jej grube, mięsiste liście zawierające mnóstwo leczniczych substancji. Podczas...

układ limfatyczny jak odtruc

Jak oczyścić układ limfatyczny

Układ limfatyczny inaczej układ chłonny to rozległa sieć naczyń i tkanek, z których zbudowane są węzły chłonne, grudki chłonne, grasica, migdałki i śledziona. Najważniejsze funkcje układu limfatycznego to: Immunologiczna – w węzłach limfatycznych powstają...

Automasaz stop

Dlaczego warto masować stopy

Dlaczego warto masować stopy? Stopy to najbardziej brutalnie przez nas traktowane części ciała, którym poświęcamy najmniej uwagi. W ciągu życia uderzamy w nie kilkanaście milionów razy, każemy im codziennie dźwigać ciężar całego ciała. Taka...