Category: Warto wiedzieć

40 zastosowan cytryny

Ponad 40 różnych zastosowań cytryny

  Wszyscy wiemy, że cytryna łagodzi ból gardła i jest dodatkiem do potraw, ale ma także wiele innych zastosowań dla zdrowia, urody, jako środek czyszczący i odświeżający   Cytryna może działać jako: Odświeżać lodówki....

Koktajl przeciwzmarszczkowy eliksir młodości

Kody młodości – czyli jak zwiększyć produkcję kolagenu

  Nie tylko geny sprawiają, że niektórzy ludzie wyglądają młodziej niż wskazuje na to metryka. Właściwe odżywianie ma również niebagatelny wpływ, może nawet większy niż geny. Niektóre pokarmy zawierają związki, które pobudzają produkcję kolagenu,...

niedobor witamin i mineralow symptomy

Sprawdź jakich witamin i minerałów Ci brakuje

  Zanim pojawi się poważna choroba na skutek niedoborów witamin i minerałów, ciało wysyła subtelne sygnały, których nie kojarzymy z ich niedoborem i zwykle ignorujemy.   Objawy niedoborów witamin i minerałów Grupa B  Witamina...

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Melisa nie tylko na uspokojenie – przepisy

    Większość nas błędnie myśli, że melisa służy tylko ukojeniu nerwów. Ale ta pięknie pachnąca roślina świetnie sprawdza się m.in. przy problemach trawiennych, uspokojeniu i wyciszeniu układu pokarmowego, łagodzi  bóle menstruacyjne, poranne mdłości,...

naturalne napoje energetyczne

Solidny zastrzyk energii – naturalne drinki energetyczne

  3 proste receptury dające zastrzyk energii, nawadniające, pobudzające mózg  do pracy, sprawdzą  się w okresie wzmożonej pracy, egzaminów   The Fire Hydrant (3-4 szklanki dziennie) Przefiltrowana woda Kawałek cytryny Szczypta pieprzu cayenne Wymieszać...

witamina D czego nie powie ci lekarza

Witamina D – czego nie powie Ci Twój lekarz

  Witamina D to właściwie nie witamina a  rozpuszczalny w tłuszczach hormon, niezbędny jak się okazuje,  do większości procesów metabolicznych, który organizm jest w stanie sam wyprodukować w odpowiednich warunkach, a nie może pozyskać...

woda dla zdrowia

Woda – pierwszy krok do zdrowia

  Rzecz będzie o wodzie …ale nie lanie wody  😉 Chyba nikt nie ma wątpliwości jak bardzo ważna jest woda dla życia i funkcjonowaniu organizmu, który jest zbudowany w ok. 70% właśnie z wody. ...

olejek z drzewa sandalowego

Przebarwienia skóry – jedyny skuteczny i szybki sposób

Przebarwienia skóry – prawdziwa historia wyleczenia. Kilka lat temu na ramionach pojawiły mi się jasne plamki, myślałam że to minie jak przyjdzie lato.. ale pod wpływem słońca plamki powiększały się i dodatkowo zwiększał się...