Category: Warto wiedzieć

citrons verts

Cytryny – właściwości – zaskakujące odkrycia

Cytryny to nie tylko wyborny orzeźwiający smak, ich spożywanie jak się okazuje wywołuje szereg korzystnych reakcji w organizmie. Umberto Veronesi, dyrektor naukowy Europejskiego Instytutu Onkologii powiedział kiedyś: Limonoidy, o charakterystycznym gorzkim smaku, których bogatym...

kolagen-domowej-roboty-na-zdrowe-stawy-i-piekna-cere

Kolagen domowej roboty – na zdrowe stawy i piękną cerę

Kolagen to główne białko tkanki łącznej, budulec m.in skóry, ścięgien, kości, stawów, rogówki oka. Kolagen jest odpowiedzialnej za gęstość skóry i utrzymanie jej napięcia, wiązanie wody i utrzymanie nawilżenia, procesy regeneracji i odmładzanie organizmu....

paznokcie-a-zdrowie-co-mozna-wyczytac-z-wygladu-paznokci

Paznokcie a zdrowie – co można wyczytać z wyglądu paznokci

Zdrowe paznokcie są mocne, gładkie, nie łamią się,  mają kolor jasnoróżowy i biało-różowy półksiężyce u nasady. Każde zmiany kondycji, koloru, struktury świadczą o zaburzeniach w organizmie. Paznokcie kruche, łamiące się są pierwszą oznaką braków...

kuchenne-abc-czyli-jakie-przyprawy-i-ziola-do-czego

Kuchenne ABC w tabelce czyli jakie przyprawy i zioła do czego

Przyprawy i zioła odgrywają ogromną rolę w kuchni – nie tylko wydobywają aromat i podkreślają smak potrawa także ułatwiają trawienie, wzmagają apetyt i poprawiają metabolizm. Przyprawy i zioła, zarówno świeże jak i suszone zawierają...

domowy-kataplazm-z-kapusty

Domowy kataplazm z kapusty na bóle różnego rodzaju i stany zapalne

Domowy kataplazm na bazie kapusty skuteczniej niż apteczne środki przeciwbólowe uśmierza bóle reumatyczne, artretyczne, bóle kręgosłupa, pleców, stawów, mięśni, nerwobóle. Jest to sposób od wieków stosowany w medycynie ludowej, sprawdza się do dziś Składniki:...

jak-zniwelowac-nieprzyjemny-zapach-potu-domowe-dezodoranty

Jak zniwelować nieprzyjemny zapach potu, domowe dezodoranty

Wydzielanie potu przez skórę jest naturalnym procesem odpowiedzialnym  za utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała i prawidłowego pH skóry. Wraz z potem organizm wydala zbędne związki powstałe w procesie przemian metabolicznych między innymi szkodliwe substancje jak...

Dieta zgodna z cyklem miesiączkowym

Dieta zgodna z cyklem miesiączkowym

Ciało kobiety, podobnie jak wszystko w naturze podlega cyklom. W ciągu miesiąca księżycowego w ciele kobiety następują zmiany na poziomie hormonalnym, biochemicznym, energetycznym, psychicznym, intelektualnym. W kulturach pierwotnych, żyjących zgodnie z rytmem natury, kobiety...

kwas foliowy a ryzyko zawalu serca

Jak obniżyć poziom homocysteiny

Homocysteina to aminokwas siarkowy, powstający u człowieka w wyniku de-metylacji aminokwasu metioniny, pochodzącej ze spożywanego białka,  pełniący dosyć istotną funkcję – w cyklu przemian metabolicznych zamienia się w inne aminokwasy niezbędne dla budowy tkanek...

Rwa kulszowa domowe sposoby

Rwa kulszowa, nerwobóle – alternatywne metody leczenia

Rwa kulszowa ischialgia (łac. ischias) to zespół objawów związanych z uciskiem na nerwy rdzeniowe L4, L5 lub S1 tworzące nerw kulszowy – najgrubszy nerw w organizmie człowieka o średnicy odpowiadającej wielkości ołówka. Najczęstszą przyczyną...