Category: Warto wiedzieć

kwas foliowy a ryzyko zawalu serca

Jak obniżyć poziom homocysteiny

Homocysteina to aminokwas siarkowy, powstający u człowieka w wyniku de-metylacji aminokwasu metioniny, pochodzącej ze spożywanego białka,  pełniący dosyć istotną funkcję – w cyklu przemian metabolicznych zamienia się w inne aminokwasy niezbędne dla budowy tkanek...

Rwa kulszowa domowe sposoby

Rwa kulszowa, nerwobóle – alternatywne metody leczenia

Rwa kulszowa ischialgia (łac. ischias) to zespół objawów związanych z uciskiem na nerwy rdzeniowe L4, L5 lub S1 tworzące nerw kulszowy – najgrubszy nerw w organizmie człowieka o średnicy odpowiadającej wielkości ołówka. Najczęstszą przyczyną...

kwas foliowy a ryzyko zawalu serca

Jak usunąć toksyny z organizmu: Gen MTHFR i zaburzenia metylacji

Gen MTHFR a  zaburzenia metylacji Coraz więcej osób choruje na alergię, choroby z autoagresji czy choroby nowotworowe. We wszystkich tych schorzeniach występują zaburzenia w funkcjonowaniu układu immunologicznego: jest on nadaktywny lub zbyt leniwy. Głównymi...

dr Nelly Radwanowska o zdrowiu i samoleczeniu AUDIO

dr Nelly Radwanowska o zdrowiu i samoleczeniu AUDIO

Każdy z nas ma w sobie ogromne pokłady energii do samouzdrawiania, uzyskania harmonii ciała i umysłu. By rozpocząć ten proces wystarczą proste, krótkie techniki z oddechem, głosem, dźwiękami. Chodzi przede wszystkim o nauczenie się bycia...

zdrowy smalec

Zdrowy smalec – obalamy mity

Smalec to jeden z najzdrowszych tłuszczów dla człowieka. To wcale nie żart – takie są fakty. Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat niemal całkowicie zniknął z domowych kuchni. A jeszcze nasze matki czy babki nie wyobrażały...

Jak kupować produkty mleczne

Czytaj skład – czego obawiać się w produktach mlecznych

Często z powodu komfortu i chęci spożycia czegoś „na szybko” lub „w miarę zdrowej przekąski” sięgamy po smakowe produkty mleczne, takie jak jogurty, kefiry, maślanki, serki homogenizowane i mleka smakowe. Producenci wychodzą naprzeciw naszym...

A child with a growing new tooth

Co mówią o nas zęby ?

Już kilka tysięcy lat temu dostrzeżono związek pomiędzy stanem zębów i dziąseł o chorobami ogólnoustrojowymi. Między innymi ocenianie stanu zębów i dziąseł jest istotnym elementem diagnostyki medycyny chińskiej i ajurwedyjskiej. W niechlubnych czasach niewolnictwa...

Emocje a zdrowie wewnetrzne dziecko

Emocje a zdrowie wywiad audio z Magdaleną Szpilką

Zapraszamy do odsłuchania wywiadu z Magdaleną Szpilką o naszych emocjach i ich wpływie nie tylko na zdrowie psychiczne ale również na nasze samopoczucie fizyczne i ciało. Magdalena Szpilka  nie jest ani tradycyjną terapeutką, ani...