Jednodniowy detoks sokiem z botwiną

 

 

botwina wlasciwosci

Poprawa samopoczucia, uczucie lekkości w brzuchu, przypływ energii, gładsza cera, utrata co najmniej 1kg wagi, dobry humor. To sprawdzone efekty jednodniowego detoksu. Rano, w południe i wieczorem należy wypić specjalnie skomponowany sok, w ciągu dnia zachować lekką dietę bez cukru, węglowodanów, białka – można jeść w niewielkiej ilości warzywa i owoce.

 

Składniki:
Pęczek botwiny
4 łodygi jarmużu, lub podobna ilość świeżego szpinaku
Od ½  do 1 cytryny
1 zielone jabłko

 

Składniki dokładnie umyć, cytrynę cieniutko obrać z żółtej skórki zostawiając biały miąższ, jabłka nie obierać, botwinę użyć w całości liście i buraczki.  Wycisnąć sok i natychmiast wypić.

Tak skomponowany sok ma właściwości oczyszczające i alkalizujące, zawiera dużo witamin, minerałów oraz substancje w działaniu podobnym do estrogenów.

detoks botwina jarmuz jablko cytryna

 

Przeczytaj także...

loading...
  • Joanna C

    Czy ten sok pić zamiast wszelkich posiłków?

    • sekretyzdrowia

      ” w ciągu dnia zachować lekką dietę bez cukru, węglowodanów, białka – można jeść w niewielkiej ilości warzywa i owoce „

%d bloggers like this: