REKLAMA

Konfitura z kiwi na odporność

konfitura z kiwi przepis

 

Składniki:

5 owoców kiwi
2 średniokwaśne jabłka
½ łyżeczki cynamonu
1 cytryna
2/3 szklanki cukru

 

Umyć, obrać i pokroić  w drobną kostkę kiwi i jabłka. Dla przyspieszenia procesu gotowania można je zblendować. Pulpę przełożyć do garnka dodać wyciśnięty sok z cytryny, gotować na małym ogniu od czasu do czasu mieszając, po 15 minutach dodać cynamon, gotować kolejne 10 min. Następnie dodać cukier, dusić do czasu aż konfitura osiągnie pożądaną konsystencję i gorącą przełożyć do słoiczków.

 

 

Konfitura z kiwi jest pyszna, doskonała do pieczywa, naleśników, gofrów i deserów. Zapobiega przeziębieniom (sprawdzone) i wzmacnia odporność , głownie ze względu na obecność glutationu, który między innymi neutralizuje wodne rodniki, detoksykuje i zapobiega mutacji genów.

REKLAMA

Przeczytaj także...

loading...
  • Natalia Andrzejczuk

    Czy można cukier zastąpić czymś zdrowszym?

  • Ania

    Do Tadeusz82:

    glutation jest silnym antyoksydantem (niszczy wolne rodniki), oczyszcza organizm z metali ciężkich i wzmacnia system immunologiczny. Zalewanie witaminy C gorącą wodą niszczy ją. Kup sobie witaminę C lewoskrętną w postaci proszku (inna nazwa kwas l-askrobinowy), ta z apteki nic niewarta z różnymi dodatkami niekoniecznie zdrowymi i droga. Poszukaj w wyszukiwarce coś na temat kalibracji witaminą C, albo przeczytaj książkę „Ukryte terapie” Jerzego Zięby. Powodzenia 😉

REKLAMA
%d bloggers like this: