Lepsze samopoczucie, odmłodzenie ciała – przy pomocy kostki lodu!

Masaż przy pomocy kostki lodu? Warto wypróbować bo działa rewelacyjnie. Przykładanie kostki lodu do punktu na styku głowy i szyi, przynosi zaskakujące efekty. Według tradycyjnej medycyny chińskiej – odmładza, dodaje energii, leczy ciało i umysł.

Masaż kostkami lodu znany jest od starożytności. Na przestrzeni wieków korzystały z niego kobiety chcące zachować urodę. Najsłynniejszą z nich była żyjąca w XVIII wieku, księżna Aleksandra Zajączkowa. Generałowa Zajączkowa słynęła z wyjątkowej urody, którą zachowała do później starości. Skończywszy 70 wiosen poznała Honoriusza Balzaca, który ocenił jej wiek na 35 lat. A w wieku lat 60 zasłynęła romansem z młodszym od niej o 40 lat Wojciechem Grzymałą.

Według przekazów, sekretem jej młodości był umiłowanie do zimna. Spanie w nieogrzewanej sypialni z miską lodu pod łóżkiem, kąpiele w lodowatej wodzie i masaże przy pomocy.. kostki lodu.  Masaż kostką lodu doskonale usuwa opuchliznę z powiek i wokół oczu. Ale nie tylko.

Masaż punktu Feng Fu

U podstawy czaszki z tyłu na szyi znajduje się punkt Feng Fu [GV16], co dosłownie znaczy Wietrzny Pałac. Znajdziemy go w niewielkim zagłębieniu potylicznym, nieco niżej środkowego punktu linii włosów. TCM mówi „stymulując ten punkt leczysz wszelkie rodzaje schorzeń”. Zwłaszcza choroby serca, osierdzia, płuc, układu oddechowego.

Punkt Feng Fu leży na meridianie płuc, który biegnie od dolnej części brzucha w dół do krocza. Następnie wznosi się do tylnej części szyi i mózgu. Mija szczyt głowy i przez czoło, nos, górną wargę wraca do brzucha. Jego odnogi łączą się z nerkami i przebiegają przez serce.

Stymulacja Feng fu leczy niedomogi serca, osierdzia, płuc, układu oddechowego. Wzmacnia nerki, narządy jamy brzusznej i rozrodcze. Poprawia ukrwienie narządów i przepływ energii.

Odmładzanie przy pomocy kostki lodu

Lokalizujemy dołek punktu Feng fu na potylicy.  Łatwo to zrobić bo jest tam charakterystyczny dołek. Kładziemy się na brzuchu i umieszczamy w zagłębieniu kostkę lodu. Pozostajemy w tej pozycji ok 20 minut relaksując się. Jeśli pozycja jest niewygodna, możemy przymocować lód filią, szalikiem lub masować trzymając kostkę lodu w dłoni.

Zabieg wykonujemy regularnie w odstępach co 2-3 dni rano przed śniadaniem albo wieczorem przed snem. Po 30-40 sekundach przestaniemy odczuwać chłód, poczujemy rozchodzące się ciepło.  W pierwszych dniach doświadczymy napływu energii i poprawy samopoczucia aż po euforię. A to za sprawą uwalnianych  endorfin.

Masaż przy pomocy kostki lodu 

W upalne dni dobre efekty daje delikatny masaż okolic karku, ze szczególnym uwzględnieniem punktu Feng fu. Dodatkowo chłodzi ciało. Jedna i druga metoda przynoszą wiele korzyści. Efekty to m.in:

• Odprężenie, wyraźna poprawa nastroju i samopoczucia
• Lepsza jakość snu, koniec problemów z bezsennością
• Przypływ energii życiowej, sił witalnych
• Odmłodzenie zewnętrzne i narządów wewnętrznych
• Redukcja stresu, negatywnych emocji, stanów lękowych, smutku, depresji
• Poprawa odporności, większa wydolność płuc, silniejsze serce
• Lepszy metabolizm, trawienie
• Złagodzenie bólu głowy, karku, szyi, zębów, górnych części kręgosłupa

Regularne wykonywanie masażu punktu Feng fu wspomaga leczenie: 

• Chorób sercowo naczyniowych, stabilizuje ciśnienie
• Układu oddechowego, łagodzi objawy astmy
• Dysfunkcji tarczycy
• PMS i nieregularnego miesiączkowania
• Bardzo dobrze wpływa na psychikę i emocje
• Zmniejsza zapadalność na infekcje, łapanie wirusów

Według TMC stymulacja Feng Fu przywraca fizjologiczną równowagę. Zasila organizm energią i odmładza. Zabieg wykonuje się regularnie co 2-3 dni.