REKLAMA

Najprostsza mikstura odchudzająca

Idealny sposób dla zapracowanych lub leniwych. Najprostsza mikstura odchudzająca, która pomoże spalić nadmiar tłuszczu szczególnie w okolicach talii, bioder i ud oraz poprawi ogólny stan zdrowia.

Herbatka ze świeżego korzenia imbiru przyspiesza metabolizm, hamuje nadmierny apetyt, kontroluje poziom cukru we krwi i nieprawidłową glikemię.

Obniża  poziom kortyzolu,  który jest odpowiedzialny za powstawanie otyłości brzusznej, ma właściwości rozgrzewające, poprawia proces termogenezy ułatwiając tym samym redukcję tłuszczu zapasowego, kontroluje apetyt, zapobiega napadom głodu.

Imbir ma ujemny bilans energetyczny tzw. negatywne kalorie co oznacza, że przetworzenie pokarmu kosztuje organizm więcej energii niż jego wartość energetyczna, jest składnikiem wielu preparatów odchudzających.

Najprostsza mikstura odchudzająca

Dodatkowo herbatka z imbiru ma właściwości wzmacniające, przeciwzapalne, przeciwbólowe, zapobiegające zaburzeniom trawiennym i nudnościom . Działa przeciwobrzękowo, ma właściwości moczopędne, oczyszczające organizm z toksyn, zapobiega powstawaniu skrzepów we krwi.

240 ml herbatki imbirowej to zaledwie 10 kalorii.

Herbatka imbirowa przepis
500 ml wody
4-5 cm kawałek imbiru (w zależności od mocy jaką chcemy uzyskać)

Pokroić imbir na drobne kawałki lub zetrzeć. Do gotującej się wody wrzucić imbir, gotować 5 minut. Przecedzić i pić w ciągu dnia ciepłą herbatkę w 3-4 porcjach. Ilość jest porcją na cały dzień. Najprościej jest przechowywać w termosie lub podgrzać jak osiągnie temperaturę niższą niż 30 stopni, lub 2 krotnie w ciągu dnia zagotować połowę ilości. Dla lepszego rezultatu dobrze jest zwiększyć ilość płynu do 1 litra, nie zwiększając ilości imbiru. Po prostu rozcieńczyć.

W przypadku braku świeżego imbiru można użyć w proszku w ilości ½ łyżeczki na 200-250 ml, gotując przyprawę w wodzie przez 2 minuty.

Pierwsze rezultaty powinny być widoczne już  drugiego lub trzeciego dnia. Bez zmiany diety i trybu życia można  stracić na wadze 1-2 kg tygodniowo.

 

 

REKLAMA

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...
  • Leń

    czy koniecznie trzeba to gotować jeszcze?
    Nie można tylko zalać wrzątkiem i zostawić na trochę?
    (Jeszcze większy leń 😀 )

    • sekretyzdrowia

      dobrze byłoby zagotować :) tak medycyna wschodnia zaleca

  • Marek

    chodze 4 x w tygodniu do Fitness juz 7 lat pije imbir bo mi smakuje ale w tym czasie nie schudlem trzymam stala wage cos jest tu nie tak????

    • sekretyzdrowia

      Moze to twoja optymalna waga :)

REKLAMA
%d bloggers like this: