Olej kokosowy – ponad 70 zastosowań

 

Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i pielęgnacyjnym.

Paradoksalnie olej kokosowy jest najlepszym środkiem… na odchudzanie. Pozwala bowiem pozbyć się nadwagi i otyłości (zwłaszcza tej brzusznej), gdyż nie odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu, lecz jest wykorzystywany do produkcji energii i spalania kalorii.

Około 50% kwasów tłuszczowych w oleju kokosowym to kwas laurynowy, który ma silne działanie antybakteryjne, antywirusowe i grzybobójcze i wzmacnia system immunologiczny.

Olej kokosowy jest bardzo wydajny, przez co stosunkowo tani i ma długą listę zastosowań dla zachowania zdrowia, urody oraz jako pomoc w domu

Zastosowania oleju kokosowego:

  1. Olej kokosowy ma wiele właściwości zdrowotnych, szczególnie pomocny przy cukrzycy i chorobie Alzhaimera, chorobach tarczycy
  2. Pomocny w leczeniu kandydozy
  3. Ze względu na wysoką temperaturę dymienia nadaje się do smażenia lepiej niż inne oleje roślinne.
  4. Może zastąpić oleje roślinne w zupach warzywnych, daniach duszonych – nadając nutkę orientalnego smaku
  5. Nadaje się do smarowania pieczywa, tostów – zastępując masło
  6. Idealny do deserów, ciast (zamiast masła lub margaryny), koktajli
  7. Jako składnik pysznej, zdrowej, domowej nutelli
  8. Zamiast innego oleju, pół na pół z oliwa z oliwek do domowego majonezu (przepyszny smak)
  9. Dodawany do napojów nawet w niewielkich ilościach dodaje energii Olej kokosowy 77 zastosowań
  10. Gotowany ryż z olejem kokosowym jest o połowę mniej kaloryczny
  11. Zastępuje śmietankę do kawy (należy zblendować –  struktura staje się bardziej kremowa niż tłusta) przez co kawa jest znacznie łagodniejsza zarówno dla żołądka jak i serca i ma wyśmienity smak
  12. Samodzielnie jako balsam do ciała – nawilża i wygładza skórę
  13. Lub jako składnik balsamu domowego
  14. Jako olejek do masażu
  15. Jako naturalny dezodorant (posmarować małą ilością pod pachami)
  16. Jako baza do kremów np. rewelacyjny krem przeciwzmarszczkowy
  17. Samodzielnie jako krem
  18. Lepiej usuwa makijaż niż mleczka kosmetyczne
  19. Zamiast oliwki – dla niemowląt
  20. By usunąć ciemieniuchę – wmasować w skórę, pozostawić na kilka minut, delikatnie spłukać gąbką zamoczoną w ciepłej wodzie
  21. Jako składnik domowej bezpiecznej i skutecznej pasty do zębów  ma właściwości remineralizujące olej kokosowy wlasciwosci zdrowotne i kosmetyczne
  22. Ssanie oleju kokosowego nie tylko oczyszcza organizm, ale wybiela zęby
  23. Stosowany regularnie rozjaśnia tzw. plamy starcze
  24. Zapobiega rozstępom w czasie ciąży
  25. Wspomaga zdrowie tarczycy (dodawać do kawy, napojów, żywności)
  26. Jako naturalny filtr przeciwsłoneczny SPF 4
  27. Łagodzi poparzenia słoneczne użyty bezpośrednio po opalaniu
  28. Miejscowo smarować w celu  pozbycia się grzybicy
  29. Do stylizacji włosów zamiast żelu
  30. Do prostowania włosów
  31. Wymieszany z cukrem jako świetny peeling do ciała – wygładza i nawilża
  32. Jako balsam do ust
  33. Zaaplikowany w miejsce po ukąszeniu komara lub innych owadów zapobiega świądowi i opuchliźnie
  34. Do smarowania miejsc intymnych po porodzie – szybciej goi krocze
  35. Do smarowania podrażnionych sutków u karmiących matek (doskonały również dla dziecka)
  36. By zwiększyć laktację u karmiących matek – zażywać 3-4 łyżki stołowe oleju plus witamina D
  37. Jako maść kojącą – zapalenie pieluszkowe skóry niemowląt
  38. Jako maseczka do suchych i zniszczonych włosów – wetrzeć we włosy, nakryć czepkiem i pozostawić na co najmniej godzinę. Maleńkie cząsteczki oleju kokosowego potrafią wnikać w błony komórkowe włosa dzięki czemu w odróżnieniu od innych odżywek mogą głęboko nawilżać włos od środka.
  39. Stosowany regularnie potrafi usunąć łupież
  40. Do uspokojeniu skóry przy wysypkach, alergiach, łuszczycy, półpaścu, ospie, egzemie
  41. Przy katarze siennym posmarować lekko nos wewnątrz
  42. Przy braku energii, zmęczeniu wymieszać łyżkę nasion chia z łyżką oleju (nie zażywać wieczorem)
  43. Przy chorych dziąsłach, paradontozie wymieszać z kilkoma kroplami olejku z oregano i wcierać w dziąsła
  44. Przy bólu gardła zjeść łyżkę oleju, bardzo wolno połykającolej kokosowy w kosmetyce
  45. Przy odchudzaniu zjeść łyżkę 15 minut przed posiłkiem – zmniejszy apetyt
  46. Przeziębienie, grypa dodać łyżkę do gorącej herbaty
  47. Zmieszany z solą usuwa przykry zapach stóp i zapobiega poceniu
  48. Zwiększa absorpcję wapna, magnezu i witamin – zażywać razem z suplementem
  49. Z liściem curry wzmacnia włosy i zapobiega wypadaniu
  50. Minimalna ilość wtarta w palce, a następnie przyczesana uspokoi elektryzujące się włosy
  51. Jako składnik leczniczej wzmacniającej herbatki
  52. Do pielęgnowania paznokci. Przed manicure masować paznokcie i skórki – dobrze nawilży i sprawi że lakier się będzie dłużej trzymał
  53. Olej kokosowy zapobiega krwawieniom z nosa – niewielką ilość posmarować nos wewnątrz
  54. Łagodzi ból mięśni po treningach lub wysiłku – wmasować w bolące miejsca
  55. Wraz z odrobiną olejku z oregano usuwa opryszczkę
  56. Smarowanie olejem aft przynosi ulgę i sprawia żeby skóra szybciej się goi
  57. Przy usuniętym pęcherzyku żółciowym potrawy z użyciem oleju kokosowego są znacznie łatwiej trawione olej kokosowy w kuchni
  58. Używany do depilacji i golenia zapobiega podrażnieniom i wrastaniu włosków
  59. Używany do kąpieli nawilża ciało
  60. Masowanie olejem skóry wokół oczu zatrzymuje proces powstawania zmarszczek
  61. Stosowany na rzęsy wzmacnia je (używać ostrożnie)
  62. Suche i popękane pięty – już po pierwszym użyciu widać pozytywne efekty
  63. Przebarwienia skóry – wymieszać z gałką muszkatołową i nałożyć na 15 minut
  64. Impregnuje deskę do krojenia
  65. Konserwuje żeliwne patelnie
  66. Nabłyszcza metalowe powierzchnie
  67. Wraz ze świeżym sokiem z cytryny czyści drewniane powierzchnie mebli (wypróbuj wcześniej na niewielkiej powierzchni)
  68. Zamiast masła nadaje się do smarowania form do pieczenia ciast
  69. Impregnuje buty i ubrania skórzane (wypróbuj wcześniej na niewielkiej powierzchni)
  70. Ułatwia usuwanie przyklejonej gumy do żucia np. z włosów lub podeszwy obuwia
  71. Oczyszcza i natłuszcza struny gitary
  72. Czyści szczoteczkę tuszu do rzęs
  73. Nabłyszcza liście roślin domowych
  74. Czyści pędzle i dłonie po farbach olejnych
  75. Dodany do karmy psów i kotów sprawi że będą miały piękną błyszczącą sierść
  76. Wymieszany z innym olejkiem np. z rozmarynu lub mięty odstrasza insekty
  77. Zabija wszy i pchły

Przeczytaj także...

loading...
  • ulik

    Martwi mnie tylko smarowanie nosa od wewnątrz – przy wielu maściach do nosa napisane jest, by smarować tylko płatki nosa, a uważać na rzęski, bo zasmarowanie ich może powodować uszkodzenie.
    A jak z olejem-można bez obaw smarować nos od wewnątrz wraz z włoskami ?

    • sekretyzdrowia

      Ale skład maści to nie to samo co naturalny olej z kokosa

  • sekretyzdrowia

    Na oleju nierafinowanym zawsze jest informacja, jeśli nie ma takowej, nie warto kupować.

    • http://motyw-kobiety.miejsce-akcji.pl Motyw Kobiety

      O, dziękuję – do tej pory wpadały w moje ręce słoiczki bez żadnej informacji na ten temat.

  • http://cocoil.pl Cocoil

    Ja akurat wolę smażyć na rafinowanym, bo smak kokosa nie przedostaje się do wszystkich potraw, no i oczywiście jest tańszy. Nierafinowany jak jużto jako szampon, albo maseczka.

%d bloggers like this: