Sekrety-zdrowia.org

Napój na dobry sen i trawienie

Napój na dobry sen i trawienie

Napój na dobry sen, poprawiający trawienie i mający wiele innych korzyści z kurkumą, imbirem i mlekiem kokosowym. Do przygotowania najlepiej użyć mleka kokosowego własnej produkcji – najprostszy sposób wykonania TUTAJ – lub kupić w...

Ukryta alergia pokarmowa

Ukryta alergia pokarmowa

Ukryta alergia pokarmowa tzw utajona alergia jak sama nazwa wskazuje rozwija się podstępnie i  jest prawdopodobnie jednym z najrzadziej diagnozowanych schorzeń, mimo że jak się szacuje cierpi na nią nawet 50% populacji krajów rozwiniętych....

Dlaczego moczyć orzechy i nasiona

Dlaczego wskazane jest moczyć orzechy i nasiona przed jedzeniem

Orzechy i nasiona typu migdały czy słonecznik są cenne głównie ze względu na zawartość korzystnych kwasów tłuszczowych. Poza kwasami tłuszczowymi, białkiem i błonnikiem każdy rodzaj orzecha czy nasiona zawiera swoisty dla siebie, wyjątkowo bogaty...

ksenoestrogeny-co-powoduja

Ksenoestrogeny czym są i jak ich unikać

Ksenoestrogeny to chemiczne związki wykazujące zdolność interakcji z układem hormonalnym i wpływania na jego czynności w sposób charakterystyczny dla żeńskich hormonów estrogenów. Innymi słowy ksenoestrogeny to sztuczne estrogeny pochodzące z zanieczyszczeń środowiska i ze...

mleko-prosto-od-krowy

Mleko surowe wzmacnia odporność – opublikowane wyniki badań

Mleko surowe, nieprzetworzone, niepasteryzowane wzmacnia odporność, zapobiega przeziębieniom i infekcjom – takie wyniki europejskiego projektu badawczego opublikowano w Journal of Allergy and Clinical Immunology. W projekcie pod nazwą „PASTURE” czyli pastwisko, którym objęto kobiety...

domowy-syrop-na-kaszel

Na kaszel najlepszy domowy syrop

Syrop na kaszel na bazie marchwi i imbiru, wyjątkowo skuteczny i łatwy w przygotowaniu Marchew to wyjątkowo zdrowe warzywo bogate w witaminy B1, B2, B6, C, E, H, K, PP, minerały: magnez, potas, mangan...