Sekrety-zdrowia.org

chleb

Chleb nasz powszedni

  Chleb, wypiekany od 12 tysięcy lat był podstawa pożywienia prawie wszystkich ludów na Ziemi, początkowo bochenki były płaskie i twarde, dopiero Egipcjanie pierwszy raz upiekli chleb na zakwasie przez co był pulchny i...

gozdziki

goździki zabijają komórki rakowe

Słowo „goździk” pochodzi od łacińskiego słowa „gwóźdź” – clavus (ang.cloves). To nie tylko smaczna przyprawa, ale posiadają liczne właściwości lecznicze, są stosowane od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej –  pasożyty jelit, wykazują szerokie właściwości przeciwdrobnoustrojowe...

kiwi-orange-400x600

Co się kryją w sobie skórki warzyw i owoców ?

Czasami więcej niż sam miąższ, dlatego jeśli to możliwe starajmy się nie obierać przed spożyciem, a przedtem oczywiście dobrze umyć pod bieżąca woda. W skórkach często znajdują się substancje, które mogą bronić organizm przed...

koktail1

Poranny koktajl – pięciodniowy detox

Poranny koktajl – pięciodniowy detox Przepis na prosty poranny koktajl, którego przygotowanie zajmie tylko 5 minut. Doskonale oczyści organizm z toksyn, wyreguluje metabolizm, usunie wypryski ze skory, sprawi ze skora będzie jasna gładka i miła w...

czeresnie

Maseczka z czereśni wygładzająca zmarszczki

Domowa maseczka z czereśni wygładzająca zmarszczki Czereśnie posiadają wiele wartości odżywczych witaminy A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, K, P składniki mineralne: jod, potas, wapń, żelazo, magnez, fosfor, sód, cynk, selen, pektyny...

cynamon

Cynamon – Korzyści zdrowotne

  Początki historii cynamonu sięgają czasów starożytnych, kiedy jako przyprawa bywał bardziej ceniony od złota. Pierwsze zapiski o nim pochodzą z trzeciego tysiąclecia p.n.e. z Chin. Później w starożytnym Egipcie stosowano go nie tylko...

przyprawaaaaa

Uniwersalna przyprawa ziołowa

Przyprawa ziołowa Jeśli lubimy dobrze przyprawione dania, a nie mamy pod ręka świeżych ziół, zamiast dodawać do potraw gotowych mieszanek ziołowych np. popularnej Vegety, gdzie jest praktycznie sama chemia polecamy zakupić oryginalne nie modyfikowane...

sarenki111

Dieta intuicyjna

„Dzisiejsza choroba jest wynikiem wczorajszego przekroczenia praw natury” – aforyzm perski Wyobraź sobie, że bierzemy do ręki kartkę i długopis, idziemy do lasu i pierwszej napotkanej tam sarnie ustalamy dietę. Piszemy dla niej, co ma...

jedzkiedy glodny

Jedz kiedy jesteś głodny – śpij, kiedy jesteś zmęczony

Ludzki organizm to perfekcyjnie zaprogramowana maszyna. Sam mówi Ci, kiedy powinieneś kłaść się spać. Sam mówi Ci, kiedy powinieneś iść do toalety. Sam mówi Ci, kiedy powinieneś odpocząć. Wreszcie sam mówi Ci, kiedy powinieneś...

posilkiwlosi

Wspólne posiłki – Jakie to ważne !

Narody południowe, takie jak Włosi, Grecy, Hiszpanie są znani ze swojej pasji jedzenia wspólnych rodzinnych posiłków i celebrowania ich godzinami. I nie o jedzenie tu tylko chodzi. Ogromne znaczenie ma tu wymiar społeczny. Liczy...