Paznokcie a zdrowie – co można wyczytać z wyglądu paznokci

Zdrowe paznokcie są mocne, gładkie, nie łamią się,  mają kolor jasnoróżowy i biało-różowy półksiężyce u nasady. Każde zmiany kondycji, koloru, struktury świadczą o zaburzeniach w organizmie.

paznokcie-a-zdrowie-co-mozna-wyczytac-z-wygladu-paznokci

Paznokcie kruche, łamiące się są pierwszą oznaką braków mineralnych w organizmie.

Wszelkie oznaki niedoborów witamin czy mikroelementów jako pierwsze pojawiają się w najmniej strategicznych dla organizmu obszarach takich jak paznokcie czy włosy,  na długo zanim zaczną wyrządzać poważniejsze szkody.

Organizm tak gospodaruje składnikami odżywczymi aby zapewnić sobie przeżycie – w pierwszej kolejności zapewnia je sobie ośrodek dowodzenia czyli mózg, następnie organy odpowiedzialne za przeżycie czyli serce, nerki, wątroba i płuca.

Jeśli w całej tej fabryce biochemicznej występuje niedobór, organizm tak rozdysponuje, aby jako pierwsze otrzymały paliwo główne ośrodki kosztem tych, które chwilowo mogą mieć braki – paznokcie i włosy są na szarym końcu w łańcuchu dostaw.

Co mówią paznokcie o zdrowiu

Kolor:
Niebieskawy – niedotlenienie mięśnia sercowego
Blady – może sygnalizować stan zapalny wątroby, choroby tarczycy, niewydolność krążenia
Biały kolor płytki – grzybica ogólnoustrojowa-kandydoza
Zielonkawy – tocząca się infekcja, grzybica, zatrucia toksynami
Matowy – niedobór witamin szczególnie z grupy B
Żółtawy – łuszczyca, grzybica, żółtaczka, choroby trzustki
Ciemne smugi przy nasadzie – zastoinowa niewydolność serca lub starzenie
Nienaturalnie lśniąca płytka paznokcia – choroby tarczycy
Brak półksiężyca u nasady – przemęczenie, osłabienie serca, początek chorób psychicznych jak np. depresja
Czarna kreska od spodu płytki paznokcia nie będąca następstwem urazu może sygnalizować czerniaka lub białaczkę

Uwaga: lakiery często nakładane bez podkładu powodują zmianę koloru płytki paznokcia

Inne oznaki

Wybrzuszenia, zgrubienia, pofałdowania – niedobory żelaza, zapalenie stawów
Pogrubienie płytki paznokcia – choroby płuc, grzybica, łuszczyca, choroby tarczycy
Rowki na paznokciach – niedobór żelaza
Wypukłe paznokcie – mogą być objawem nieprawidłowo funkcjonującej tarczycy, nim pojawi się choroba, chorób płuc lub nerek
Podłużne bruzdki na paznokciach – zaburzenia funkcji trawienia, zaburzenia krążenia, zaburzenia hormonalne
Poprzeczne bruzdy na paznokciach – niedożywienie, choroby nerek, wątroby, nowotwory
Białe plamy na paznokciach –  niedobór cynku, żelaza, zaburzenia przemiany materii, ciągłe występowanie białych plam – zapalenie wątroby
Brunatne plamki i punkciki – przewlekła niestrawność, zatrucie np. alkoholem
Łamliwe paznokcie – problemy trawienne, niedobór kwasu żołądkowego
Zmiana kształtu paznokcia na palcu środkowym, pęknięcia – schorzenia żołądka

Zbyt zaokrąglona płytka paznokcia wyginająca się w dół – brak witamin z grupy B
Płytka paznokcia wyginająca się w górę – niedobór żelaza, niedokrwistość, choroby krążenia, zaburzenia pracy tarczycy lub wątroby
Zbyt płaska płytka paznokcia – nierównowaga hormonalna

Paznokcie rosną od 6 do 8 miesięcy. Zmiany u nasady paznokcia mogą sygnalizować pojawianie się problemów zdrowotnych w ostatnim okresie, w środkowej części sprzed 3-4 miesięcy. Wygląd całego paznokcia świadczy o ogólnej kondycji organizm.

Obserwacja własnego ciała, nie tylko zmian w obrębie paznokci ale innych jak zmiany skórne, samopoczucie, zmiana rysów twarzy, kondycji włosów, metabolizmu itd pozwala wysnuć wnioski na temat kondycji własnego organizmu, wprowadzić zmiany w odżywianiu i trybie życia by zapobiec rozwijaniu się chorób zanim pojawią się poważniejsze symptomy.

O tym w jaki sposób ciało manifestuje niedobory poszczególnych witamin i minerałów przeczytasz TUTAJ

 

Przeczytaj także...

loading...
%d bloggers like this: