Category: Porady

posypka mix

Odmładzająca posypka – HIT

Dla utrzymania urody nie tylko ważna jest pielęgnacja zewnętrzna ale dieta i dostarczanie składników które regenerują, wzmacniają i odmładzają strukturę tkanek, zwłaszcza tkanki łącznej. Niniejszy przepis na smaczna posypkę, stymuluje produkcje kolagenu i elastyny,...

korzen pietruszki

Korzeń pietruszki na zapalenia

Kobiety często zapadają na zapalenie pęcherza. Czasem najprostsze sposoby sa najlepsze. Nie wszyscy wiedzą, że zwykła pietruszka może wyleczyć infekcje pęcherza. Łyżkę drobno pokrojonego świeżego korzenia pietruszki zalać szklanka cieplej wody i gotować na...

herrbata

Zamiast czarnej herbaty

Chyba wszyscy znają korzystne właściwości herbaty. Zwłaszcza zielonej i czerwonej. Herbata czarna zawiera zdecydowanie mniej minerałów i witamin, ale jeśli jest dobrej jakości można ja pic bez obawy. Najlepiej kupować herbatę liściastą, natomiast omijać...

antybiotyaaa

Co naprawdę się dzieje kiedy przyjmujesz antybiotyk?

Obecnie antybiotyki sa jednym z najczęściej przepisywanych lekarstw na świecie. Istnieją nieliczne przypadki kiedy faktycznie antybiotyk może ocalić życie, ale w większości podanie antybiotyku jest zbędne, a wręcz szkodliwe dla organizmu powodując olbrzymie skutki...

przyprawaaaaa

Uniwersalna przyprawa ziołowa

Przyprawa ziołowa Jeśli lubimy dobrze przyprawione dania, a nie mamy pod ręka świeżych ziół, zamiast dodawać do potraw gotowych mieszanek ziołowych np. popularnej Vegety, gdzie jest praktycznie sama chemia polecamy zakupić oryginalne nie modyfikowane...

koktail

Koktajl odkwaszający organizm

Zakwaszony organizm (pH) Czy zastanawiałeś się skąd bierze się wzrastające ryzyko zachorowań na choroby cywilizacyjne? To skutek długotrwałego zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej. Często osoby odczuwające bole lub inne dolegliwości, wykonują zalecone przez lekarzy badania laboratoryjne,...

chodzenie boso korzysci zdrowotne

Hartuj swoje ciało – chodzenie boso a zdrowie

  Najprzyjemniejszy sposób hartowania organizmu? Chodzenie boso.   Hipokrates już 4 wieki temu napisał ,,Najlepsze obuwie – to brak obuwia”. W odróżnieniu od wszystkich ssaków żyjących na Ziemi, tylko człowiek chodzi na dwóch nogach...

BeFunky_piediiii.jpg

Jak naturalnie wzmocnić swoje siły witalne. Hartowanie.

Na początek cytat. Jest to fragment wystąpienia George Carlina, znanego amerykańskiego aktora i komika. …Skąd się wziął w tym kraju taki strach przed zarazkami? Te niekończące się medialne historie na temat najnowszych infekcji? Wszyscy...

oddech

Jak oddychać przeponą? życiodajny oddech

  Woda, oddychanie, jedzenie – co ważniejsze?   Oczywiście, byłoby absurdem twierdzić, że najważniejsze jest np. to, jak jemy. Nawet jedząc najlepsze jedzenie na świecie, wciąż nie osiągniemy zdrowia, jeśli organizm będzie odwodniony. Podobnie...

niedzwiedz

5 naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny

Serotonina jest hormonem, który reguluje prace ośrodkowego układu nerwowego i układu pokarmowego jako tzw. neuroprzekaźnik. Prawidłowy poziom tego hormonu w organizmie jest bardzo ważny dla prawidłowego utrzymania dobowego rytmu pracy organizmu. Nocy przekształca się...