Category: Zamiast

słońce zdrowie

Słońce, energia słoneczna a zdrowie. Leczenie helioterapią.

Słońce to życie. Bez słońca i energii słonecznej Ziemia byłaby zimnym, ciemnym pustkowiem. „Życie spłynęło na Ziemię w promieniach słońca” tak twierdził szwedzki uczony Arrhenius, opisując teorię powstawania życia na ziemi. Kiedy skorupa ziemska ostygła, a...

Polskie superfoods czyli lokalna superżywność

Polskie superfoods czyli lokalna superżywność

Superżywność (superfoods) to wyjątkowo wartościowa nieprzetworzona żywność bogata cenne dla zdrowia składniki odżywcze: witaminy, minerały, enzymy, antyoksydanty. Zazwyczaj mianem superfoods określa się egzotyczne produkty jak np. jagody goji, które z rozmachem się promuje, zapominając,...

Olejek złodziei - mieszanka olejków eterycznych przeciw patogenom

Olejek złodziei – mieszanka olejków eterycznych przeciw patogenom

Olejek złodziei ang. Thieves Oil to mieszanka kilku olejków eterycznych o silnym działaniu przeciw opornym patogenom. W skład mieszanki wchodzi 5 olejków – olejek cytrynowy, olejek goździkowy, olejek cynamonowy, olejek eukaliptusowy i olejek rozmarynowy.   Z olejkiem...

Mydlnica lekarska - pielęgnacja włosów, skóry i inne zastosowania

Mydlnica lekarska – pielęgnacja włosów, skóry i inne zastosowania

  Mydlnica lekarska występująca powszechnie wieloletnia roślina z rodziny gozdzikowatych była przez wieki używana do mycia, prania, czyszczenia i stąd właśnie jej nazwa. Właściwości pieniące zawdzięcza obecności łatwo rozpuszczalnych saponinów trójterpenowych Oprócz właściwości pieniących saponiny zwiększają...

Jak zrobić domowe mieszanki przypraw i kostki rosołowe

Jak zrobić domowe mieszanki przypraw i kostki rosołowe

Domowe mieszanki przypraw to zdrowa alternatywa dla naszprycowanych glutaminianem sodu,  syntetycznymi aromatami i ekscytotoksynami produktów komercyjnych. Przygotowanie smacznego pełnego dania nie wymaga mieszanek, wystarczy nieoczyszczona sól, świeżo zmielony  pieprz, świeże zioła i przyprawy korzenne w niewielkich ilościach,...

Suchy kaszel - najlepsze domowe sposoby

Suchy kaszel – najlepsze domowe sposoby

Suchy kaszel najczęściej towarzyszy infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Zwykle trwa 2-3 dni później przechodzi w kaszel mokry. Trwający dłużej niż może być objawem zapalenia krtani, tchawicy, alergii, astmy, refluksu, nerwicy lub innych chorób. Kaszel...

Syrop imbirowo-cytrynowy na odporność i przeciw infekcjom

Syrop imbirowo-cytrynowy na odporność i przeciw infekcjom

Syrop imbirowo-cytrynowy na miodzie jest jednym z najbardziej skutecznych naturalnych środków przeciw zaziębieniom, nieżytom dróg oddechowych, nosa, gardła, można go również stosować przy problemach trawiennych, grypie jelitowej i żołądkowej, bólach mięśni, bólach miesiączkowych. Zażyty...

Domowe pasty do zębów przepisy

Pasta do zębów bez chemii – 8 przepisów na naturalne domowe pasty

Pasta do zębów samodzielnie zrobiona domowym sposobem skutecznością, jakością i świeżością może zdecydowanie przewyższać działanie komercyjnych produktów i najważniejsze jest nietoksyczna i bezpieczna. Niemal każda pasta do zębów dostępna w drogeriach zawieraja szereg toksycznych...