Category: Przepisy

Imbir i cynamon odchudzanie

Imbir i cynamon czyli jak zdrowo schudnąć 3 kg w tydzień

Składniki poniższych receptur to nie sam imbir i cynamon, ale to one odgrywają tu główną rolę. Imbir  poza wieloma korzyściami dla zdrowia skutecznie pomaga walczyć z nadwagą co zostało naukowo udowodnione: zwiększa termogenezę, która...

mycie wlosow naturalne

Na ratunek włosom – mycie bez szamponu

Co najmniej kilka razy w tygodniu używamy szamponów do włosów, kupujemy je kierując się często reklamą obiecującą wspaniałe efekty, delikatność i świeżość, nie zdając sobie sprawy, że być może słaba kondycja naszych włosów jest...

Sfermentowane jedzenie

Sfermentowane jedzenie – staropolskie przysmaki

Dawno temu, kiedy nie było jeszcze lodówek, supermarketów, gotowego jedzenia do odgrzania w mikrofalówce, zupek w proszku, aptek na każdym rogu oferujących sztuczne witaminy, suplementy i wszelkiego dobrodziejstwa, w które obecnie opływamy – gospodynie...

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich

Wszelkie metale w formie nieorganicznej są szkodliwe dla organizmów żywych, w odróżnieniu od tych w surowej, nieprzetworzonej formie np. miedź zawarta w warzywach wręcz jest niezbędna, a ta przenikająca z naczyń kuchennych lub instalacji...

kefir z wody kokosowej

Kefir z wody kokosowej – najzdrowszy napój

  Woda kokosowa uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów, oprócz bogactwa witamin i składników odżywczych ma szereg zbawiennych właściwości dla organizmu, miedzy innymi znakomicie wyrównuje poziom wody, elektrolitów i przywraca równowagę chemiczną. Jej skład...

Lifting twarzy maska ze skrobi kukurydzianej i marchwi

Lifting twarzy maseczka ze skrobi kukurydzianej i marchwi

Efekt tego domowego liftingu jest natychmiastowy  już po pierwszym użyciu. Maseczka podnosi owal twarzy, nawilża, napina, wygładza, uelastycznia, usuwa oznaki zmęczenia i nadaje cerze ładny koloryt. Składniki: skrobia kukurydziana 5 łyżek świeżo wyciśniętego soku...

konfitura z kiwi przepis

Konfitura z kiwi na odporność

  Składniki: 5 owoców kiwi 2 średniokwaśne jabłka ½ łyżeczki cynamonu 1 cytryna 2/3 szklanki cukru   Umyć, obrać i pokroić  w drobną kostkę kiwi i jabłka. Dla przyspieszenia procesu gotowania można je zblendować....

Koktajl energetyczno-odmładzający

Koktajl energetyczny i odmładzający

  Łatwy w przygotowaniu koktajl, który  dostarczy mnóstwo łatwo przyswajalnych składników odżywczych, witamin i energii na cały dzień. Polecany zwłaszcza w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego lub umysłowego oraz w jesienno zimowe szarugi, bo również...

Kora wierzby białej

Kora wierzby białej – wywar przeciwzapalny

Już Hipokrates (400 pne) zalecał pacjentom żucie kory wierzby, by zmniejszyć gorączkę, stan zapalny i uśmierzyć ból.  Obecnie wciąż jest stosowana w medycynie chińskiej w stanach zapalnych, leczeniu reumatyzmu, bólu (szczególnie, pleców i kości...