Category: Przepisy

boiled fresh organic potatoes with the oil and dill

Ziemniaki , jak gotować aby zachować wartości odżywcze

    Ziemniaki nie są bezwartościowe, jak niektórzy uważają. Ale ich wartość odżywczą można wydobyć przez właściwe gotowanie. Od sposobu gotowania zależy, czy będziemy spożywać pełnowartościowy produkt czy pustą  skrobię rozpychającą brzuch. Nieżyjący już...

falafel przepis

Pyszny wegański falafel – przepis

Wegański falafel przepis: Składniki 500g ciecierzycy Pęczek zielonej pietruszki 4 ząbki czosnku Przyprawy: sód, pieprz, kolendra, kumin, cynamon, imbir, gałka muszkatołowa Łyżeczka sody Olej do smażenia   Ciecierzyce namoczyć i zostawić na noc.  Następnego...

domowe maseczki owocowe - bomba witaminowa dla cery

Maseczki owocowe – koktajl witaminowy dla skóry

Latem mamy dostęp nieprzebrany dostęp do bogactw, którymi dzieli się z nami Natura. Bez kosztownych wydatków, możemy dostarczyć skórze witamin, antyoksydanów, kwasów owocowych i doskonale ją nawilżyć , odmłodzić i przywrócić zmęczonej cerze blask.  ...

jednodniowy detoks - sok z botwiny

Jednodniowy detoks sokiem z botwiną

    Poprawa samopoczucia, uczucie lekkości w brzuchu, przypływ energii, gładsza cera, utrata co najmniej 1kg wagi, dobry humor. To sprawdzone efekty jednodniowego detoksu. Rano, w południe i wieczorem należy wypić specjalnie skomponowany sok,...

rabarbar wlasciwosci przeciwnowotworowe

Rabarbar korzyści kulinarne i antynowotworowe

  Rabarbar (Rheum palmatum) to bylina o długich czerwonych łodygach , liściach w kształcie serca i kwaskowatym smaku idealnie pasująca do deserów. Jak można się domyślać podobnie jak inne czerwone warzywa zawiera  karotenoidy –...

odkwaszanie organizmu

Twoje zdrowie w Twoich rękach

    W 1931 roku dr Otto H Warburg otrzymał Nagrodę Nobla za odkrycie budowy i działania enzymów oddechowych w żywych komórkach. Udowodnił, że rozwój raka jest procesem anaerobowym twierdząc, że komórki nowotworowe odżywiają...

zdrowe pestki arbuza

Zdrowotne właściwości pestek arbuza potwierdzone naukowo

  Pyszny, orzeźwiający, gaszący pragnienie– idealny owoc na upalne dni. Arbuz składa  się w 92% z wody zawiera  przeciwutleniacze i niewielką ilość witamin i minerałów.       Zwykle jedząc go pracowicie wydłubujemy i...

serwatka zdrowie i uroda

Serwatka – zdrowie, uroda i dobre samopoczucie

W XV do XVII wieku w czasach Karola I w Anglii żył chłop o nazwisku Old Thomas Parr. Tablica upamiętniająca tego prostego człowieka znajduje się w Zakątku Poetów w opactwie westminsterskim wśród tablic znakomitych  poetów...

Bath salt

Fakty i mity na temat soli

  O soli można napisać prawdziwy list pochwalny. Oczyszcza z toksyn, poprawia krążenie, przyspiesza przemianę materii, niszczy zarazki i leczy różne dolegliwości. Gdyby nie sól człowiek miałby problem z trawieniem prawie wszystkiego  i nie...