Category: Zdrowie na talerzu

Aromatyczne zioła w kuchni

Aromatyczne zioła w kuchni

  W naszej diecie i sztuce kulinarnej olbrzymią rolę odgrywają aromatyczne zioła i przyprawy. Poprawiają smak, aromat i wygląd potraw oraz korzystnie wpływają na procesy trawienne, wzmagają apetyt. Przy ich udziale z prostego dania...

Dżem z imbirem

Dżem z imbirem podnoszący odporność

Dżem z imbirem o wyjątkowym smaku, przydatny zwłaszcza w okresie zimowo-wiosennym, podnoszący odporność i dodający energii. Zamiast suplementów witaminowych. Składniki: Kawałek średniej wielkości korzenia imbiru 3 cytryny 0,5 litra miodu lipowego, spadziowego, wrzosowego lub...

syrop buraczany

Cenny syrop buraczany – ostrożnie z sokami

  Dawniej, zanim biały rafinowany cukier zaczął masowo pojawiać się w kuchni gospodynie robiły syrop buraczany, który obok barszczów i kiszonek, które również mają nieprzecenione właściwości był najczęściej pozyskiwanym produktem z buraka. Na wsiach używało...

nasiona rzodkiewki na egzeme i stany zapalne skory

Remedium na egzemę, wypryski i inne problemy skórne

  Skuteczny ludowy środek na egzemę, atopowe zapalenie skóry, trądzik, bielactwo, wypryski, wrzody, rany i inne zmiany skórne. Głównym składnikiem są nasiona rzodkiewki, które mają m.in. właściwości niszczące i hamujące rozwój bakterii, zawierają sporo witamin...

najsilniejszy detox

Bomba witaminowa i silny antyutleniacz

  Koktajl – Prawdziwa bomba witaminowa Dostarcza łatwo przyswajalnej formie : witaminy, składniki mineralne  i enzymy.  Usuwa wolne rodniki, oczyszcza a przede wszystkim naturalnie wzmacnia odporność mobilizując organizm do samoleczenia. Działa przeciwzapalnie, przeciwstarzeniowo i...

Szpinak na wzmocnienie

Szpinak na wzmocnienie i nie tylko

W liściach szpinaku znajduje się łatwo przyswajalne żelazo oraz kwas foliowy, niezbędny m.in. prawidłowej pracy układu sercowo-naczyniowego. Ponadto witaminy A, K, E oraz z grupy B, liczne biopierwiastki, aminokwasy egzogenne, cholinę, która zapobiega i...

Woda alkaliczna – jak zrobić samemu

Woda alkaliczna – jak zrobić samemu

  Ciało człowieka jest zbudowanie w około 70% z wody i to jej jakości zależy w dużym stopniu zdrowie. Większość ludzi ma zakwaszony organizm z powodu czynników środowiskowych, żywności przemysłowej, stresu, diety – dlatego jedną z...

chrzan wlasciwosci i przepsy

Chrzan przepisy lecznicze

  „Panie chrzanie, Niech pan przestanie!” chyba każdy zna te prawdziwe słowa z wiersza Jana Brzechwy  – bo chrzan wykręca nosy i łzawi oczy. Ta niepozorna roślina  stosowana w kuchni i medycynie na ziemiach...

Kombucha właściwości zdrowotne i przepis

Kombucha właściwości zdrowotne i przepis

  Kombucha (Kombucza) to napój herbaciany otrzymywany jak się potocznie nazywa z tzw. „grzybka herbacianego” – tak naprawdę to nie jest grzyb a symbiotyczna kolonia bakterii probiotycznych i drożdży. W wyniku fermentacji otrzymuje się...