Zdrowie, natura, harmonia
24 Maj, 2017
Dr Budwig – niemiecka biochemik, była siedmiokrotnie nominowana do nagrody Nobla, nie dostała jej niestety ale zostawiłam nam w spadku informacje o lnie, oleju lnianym i plan leczniczej diety. Jej odkrycia potwierdzają dziś liczne...
18 Maj, 2017
Dieta ma zasadniczy wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne i sylwetkę ale dostarcza potrzebnego paliwa, by mózg działał na optymalnym poziomie co przekłada się na samopoczucie psychiczne i nastrój. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” nie...
16 Maj, 2017
Kwas chlebowy był powszechnie używany jako napój orzeźwiający w całej Europie, pierwsza wzmianka o kwasie chlebowym w księstwie Kijowskim pochodzi z X wieku, jeszcze starsze – coś w rodzaju krzyżówki piwa i kwasu chlebowego...
15 Maj, 2017
Przepyszny serek kremowy domowej roboty, doskonały na śniadanie, do kanapek, jako przekąska lub dodatek do sałatek. Serek ma delikatną kremową konsystencję, wyśmienicie smakuje i jest oczywiście zdrową alternatywą dla przetworzonych produktów ze sklepowej półki...
10 Maj, 2017
Woda cynamonowa z jabłkiem to znakomity wybór by w zdrowy sposób pozbyć się zbędnego tłuszczu szczególnie na brzuchu. Aby mieć płaski brzuch koniecznie trzeba pić dużo wody. To właśnie woda wypłukuje toksyny z organizmu...
29 Kwi, 2017
Gałka muszkatołowa to delikatna przyprawa o charakterystycznym zapachu i korzennym, lekko gorzko-słodkim smaku i rodowodzie sięgającym czasów antycznych. Już Pliniusz Starszy w I wieku naszej ery wspominał, że bogaci rzymianie chętnie używali jej i w kuchni i...
28 Kwi, 2017
Mleko konopne o delikatnym smaku z orzechową nutą samo w sobie jest bardzo zdrowe, lekkostrawne, delikatniejsze niż mleko zwierzęce i inne mleka roślinne. Zawiera sporą ilość wysokiej jakości białka, wapnia, żelaza, fosforu, potasu, witaminy...
26 Kwi, 2017
Pokrzywa to nie tylko chwast – jest jednym z ziół, które można stosować codziennie, nawet nie myśląc o tym jakie ma właściwości a tak będzie pomagać. Wspomagająco działa cała roślina – liście, korzeń jak i...
23 Kwi, 2017
Naleśniki proteinowe– danie paleo, szybkie w przygotowaniu, pyszne i zdrowe śniadanie, nie obciążające metabolizmu i nadnerczy. Jest to smaczna, sycąca i zdrowa alternatywa dla typowych śniadań o dużej zawartości węglowodanów typu pieczywo, płatki śniadaniowe, musli, które...
13 Kwi, 2017
Szczypta serca, miłości włożona w przygotowywanie posiłku to najlepsza z przypraw jaką możemy doprawić danie. Nie od dziś wiadomo, że pogodni kucharze lepiej karmią – dania są nie tylko smaczniejsze ale i..zdrowsze. A to dlatego,...
