REKLAMA

Category: Zdrowie na talerzu

Chleb proteinowy niskowęglowodanowy

Pyszny i zdrowy chleb proteinowy o niskiej zawartości węglowodanów, idealny dla osób na diecie bez glutenu, katogenicznej, niskocukrowej, odchudzającej i dla wszystkich tych, którzy dbają o zdrowie. Składniki: 60g otrębów owsianych 50g mąki migdałowej...

Dynia zastosowania i właściwości

Dynia należy do najstarszych roślin uprawianych na świecie. Indianie zamieszkujący tereny obecnego Peru hodowali ją już 7 tysięcy lat temu! Do Europy dynia dotarła w XVI wieku za sprawą Hiszpanów i od tego mniej...

Kiszone cytryny – niepowtarzalny smak i walory zdrowotne

Kiszone cytryny mogą przywodzić na myśl niezbyt apetyczne skojarzenia, ale każdego kto chociaż raz skosztuje zaskoczą wspaniałym delikatnym smakiem i aromatem, zupełnie innym niż składniki z których są wykonane. Cytryny są doskonałym, zdrowym dodatkiem...

Zrób to sam – domowy suplement oczyszczający

Ten naturalny suplement oczyszczający możemy przygotować samodzielnie ze składników łatwo dostępnych w sklepach zielarskich i aptekach. Oczyszcza oczyszcza i odtruwa krew, limfę, wątrobę, nerki i cały organizm, również wzmacnia system odpornościowy oraz dostarcza niezbędnych...

Prostata, przerost prostaty – domowe sposoby leczenia

Prostata to gruczoł krokowy, z którym w większości do tej pory mieli głównie mężczyźni w dojrzałym wieku, obecnie dotyka on  młodszych mężczyzn. Na łagodny przerost prostaty wg szacunkowych danych cierpi 60% mężczyzn w wieku 40-60 lat i...

Jak oczyścić płuca z substancji smolistych i toksyn

Palenie papierosów i coraz częściej zanieczyszczone środowisko to główne czynniki, które obciążają układ oddechowy. Początkowo zanieczyszczenie skutkuje objawami, które mogą być nawet niezauważalne np.  zmniejszenie wydolności, krótszy oddech, szybsze męczenie się, kaszel do tego...

O śniadaniu i współczesnych mitach z nim związanych

Dietetycy, specjaliści od żywienia  przekonują byśmy konsumowali  śniadanie o odpowiedniej porze, najlepiej w odpowiednich proporcjach z przewagą produktów zbożowych. Nie do końca to jest prawda, a właściwie półprawda. Jeśli rano nie jesteś głodny, po...

Syberyjska zupa lepsza od antybiotyku

Syberyjska zupa silnie rozgrzewająca i wzmacniająca. Zupa o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwwirusowych wg przepisu z książki A.Bednarza „Pomóż sobie sam”. Skuteczna przy infekcjach i stanach zapalnych dróg oddechowych. Grypie, przeziębieniu, wyziębieniu. Podobno nawet przy...

Odchudzający koktajl bananowy

Osoby odchudzające się unikają bananów a niesłusznie – jeden średni banan to tylko 150 kcal. Poza tym banany mają też inne korzyści wspomagające spalanie tłuszczu:   Banany to źródło: Dobrze rozpuszczalnej frakcji błonnika dzięki...

Migdały – koktajle spalające tłuszcz z brzucha

  Migdały to bogate źródło substancji odżywczych między innymi: witamin z grupy B, E,  magnezu, potasu, fosforu, błonnika i antynowotworowej amigdaliny czyli witaminy B17, której jest więcej w m niż w pestkach moreli. Zawierają...

REKLAMA