Category: Zdrowie na talerzu

Kisiel owsiany - leczniczy przepis na zakwasie

Kisiel owsiany fermentowany – leczniczy przepis na zakwasie

Kisiel owsiany to jedna z najstarszych słowiańskich potraw, znana i popularna od X wieku na ziemiach wschodnich wzdłuż pasa pogranicza polsko-ruskiego. Dawniej kisiel owsiany otrzymywano poprzez fermentowanie w wodzie owsa z dodatkiem kawałka chleba żytniego...

Kuracja dr Budwig przeciwnowotworowa i uodparniająca

Kuracja dr Budwig przeciwnowotworowa i uodparniająca

Dr Budwig – niemiecka biochemik, była siedmiokrotnie nominowana do nagrody Nobla, nie dostała jej niestety ale zostawiłam nam w spadku informacje o lnie, oleju lnianym i plan leczniczej diety. Jej odkrycia potwierdzają dziś liczne...

Serek kremowy domowej roboty

Domowy serek kremowy – przepis

Przepyszny serek kremowy domowej roboty, doskonały na śniadanie, do kanapek, jako przekąska lub dodatek do sałatek. Serek ma delikatną  kremową konsystencję, wyśmienicie smakuje i jest oczywiście zdrową alternatywą dla przetworzonych produktów ze sklepowej półki...

Woda cynamonowa z jabłkiem na odchudzanie i dla zdrowia

Woda cynamonowa z jabłkiem na odchudzanie i dla zdrowia

Woda cynamonowa z jabłkiem to znakomity wybór by w zdrowy sposób pozbyć się zbędnego tłuszczu szczególnie na brzuchu. Aby mieć płaski brzuch koniecznie trzeba pić dużo wody. To właśnie woda wypłukuje toksyny z organizmu...

Gałka muszkatołowa - przyprawa i lekarstwo - przepisy

Gałka muszkatołowa – przyprawa i lekarstwo – przepisy

Gałka muszkatołowa to delikatna przyprawa o charakterystycznym zapachu i korzennym, lekko gorzko-słodkim smaku i rodowodzie sięgającym czasów antycznych. Już Pliniusz Starszy w I wieku naszej ery wspominał, że bogaci rzymianie chętnie używali jej  i w kuchni i...

Mleko konopne z przyprawami - odżywczy napój

Mleko konopne z przyprawami – odżywczy napój

Mleko konopne o delikatnym smaku z orzechową nutą samo w sobie jest bardzo zdrowe, lekkostrawne, delikatniejsze niż mleko zwierzęce i inne mleka roślinne. Zawiera sporą ilość wysokiej jakości białka, wapnia, żelaza, fosforu, potasu, witaminy...