Category: Zdrowie na talerzu

Napój lassi - przepis i właściwości

Napój lassi – przepis i właściwości

Lassi to tradycyjny ajurwedyjski napój przygotowany na bazie jogurtu z dodatkiem wody i przypraw, czasem owoców spożywany zwykle po posiłku dla lepszego trawienia, w czasie upalnych dni dla orzeźwienia Wg ajurwedy lassi ma wiele...

Bazylia zastosowania kulinarne i lecznicze

Bazylia zastosowania kulinarne i lecznicze

Bazylia to jedno z najbardziej popularnych ziół używanych w kuchni, szczególnym uznaniem cieszy się we Włoszech, gdzie każda gospodyni ma pod ręką świeże listki bazylii jako dodatek do bardzo wielu dań i jako lekarstwo…...

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe przed snem

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe przed snem

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe przed snem. Szklanka tego napoju wyciszy, uspokoi, złagodzi dolegliwości trawienne i pomoże szybciej zasnąć Ponadto Złagodzi dolegliwości wątroby, zmniejszy ból w przypadku artretyzmu lub reumatyzmu, ma właściwości antynowotworowe i...

Frytki z pasternaku

Niskowęglowodanowe frytki z pasternaku

Frytki z pasternaku to zdrowa alternatywa dla osób odchudzających się, sprzyja spalaniu tłuszczu, nie powoduje nagłych skoków poziomu cukru we krwi. Idealne dla osób na diecie katogennej Frytki z pasternaku smakują podobnie do ziemniaczanych....

chleb bez wygniatania pieczony w garnku

Chleb bez zagniatania pieczony w garnku

Chleb bez zagniatania dla początkujących, nie wymagający dużo pracy, zawsze się uda i jest pyszny 1/4 łyżeczki suchych drożdży 1 1/2 filiżanki ciepłej wody 3 szklanki mąki, plus nieco więcej do posypania. Można użyć...

Chyawanprash

Amla czyli indyjski agrest i jego niezwykłe właściwości

Amla – pospolite drzewo rosnące w Indiach i innych krajach południowej Azji  od wielu wieków wykorzystywane w medycynie wschodniej. Stare weddyjskie teksty mówią,  że to pierwsze drzewo wyrosłe zaraz po potopie w miejscu medytacji...

mikstura odtrucie

Mikstura na odtrucie i metabolizm

Kiedy przewód pokarmowy nie radzi sobie z trawieniem, organizm nie oczyszcza się z toksyn, które zaczynając się gromadzić w   komórkach tłuszczowych czyli „magazynie toksyn” Rozrastające się komórki tłuszczowe uciskają naczynia limfatyczne utrudniając krążenie krwi...

czosnek przepisy

Czosnek przepisy kulinarne i lecznicze

Czosnek niejednego uchronił od ciężkiej choroby Właściwości czosnku znali już starożytni Egipcjanie co najmniej 4500 lat temu. Budowniczowie piramid otrzymywali stałym przydział czosnku by zachować siły i zdrowie. Francuzi do dziś wspominają jak czosnek...

detox drink z pieprzem cayenne

Super detox drink – cytryna, pieprz cayenne, goździki, imbir

Prosty i pyszny detox drink – odtruwa organizm, oczyszcza krew i reguluje krążenie, poprawia metabolizm, działa antybakteryjnie, przeciw innym patogenom jak grzyby i pasożyty, antyseptycznie, odkwasza i wspomaga odchudzanie Poza tym działa leczniczo na...