Silny ból głowy, migrena – metoda w 3 kroków przynosi ulgę w kwadrans

Silny ból głowy i uporczywa migrena potrafią wyłączyć człowieka z codziennych zajęć na wiele godzin a nawet dni.
Wiem coś o tym, bo sam przez wiele lat cierpiałem na częste bóle głowy i niezwykle silne migreny.
Teraz ich nie mam albo eliminuję je dosłownie w 15 minut.

Po latach przemyśleń, doświadczeń i eksperymentów na sobie opracowałem metodę skuteczną w 95-100% przypadków.

Silny ból głowy, migrena - skuteczna metoda przynosi ulgę w kwadrans

Silny ból głowy, migrena krok po kroku

Krok 1. Powoli wypić 3 szklanki ciepłej lub letniej wody, można dodać odrobinę pieprzu cayenne.
Coraz więcej osób, z powodu trybu życia jest niestety w ciągłym stanie odwodnienia lub niedowodnienia, pomimo przyjmowania płynów. Wypicie ciepłej wody nawodni, usunie toksyny oraz spowoduje rozcieńczenie krwi i limfy.
Pieprz cayenne wspomaga krążenie.

Krok 2. Przepłukać  kilka razy nos roztworem wody i soli morskiej. Płukanie nosa oczyszcza połączenia z zatokami, sprawia, że wszystkie organy w tym mózg lepiej się dotleniają.

Krok 3. Po 15 minutach wykonać serię bardzo lekkich podskoków na trampolinie, miękkim podłożu, grubym dywanie, poduszce, macie
Ruch i lekkie podskoki pozwalają poprawić przepływ limfy i ruszyć jej zastoje.

silny ból głowy, migrena układ limfatyczny

Silny ból głowy często jest spowodowany zastojem limfy stężonej toksynami przez co podrażniane są  zakończenia nerwowe.

Ponadto, jeśli układ limfatyczny nie działa prawidłowo, jest przyblokowany, występują zastoje – automatycznie obniża się odporność organizmu, łatwo o infekcje i choróbska, zaburzona zostaje gospodarka wodna, powiązany z nim układ krwionośny staje się niewydolny, tyjemy nawet na diecie niskokalorycznej, tworzy się nierówna skóra, cellulit – innymi słowy organizm nie pracuje prawidłowo – limfa musi krążyć bez zastojów.

Układ limfatyczny nie posiada własnego systemu pompowania. Do prawidłowego przepływa limfa potrzebuje ruchu  sprawnych naczyń limfatycznych, właściwego oddychania i sprawnej tkanki łącznej

Usprawnianie działania systemu limfatycznego:

  1. Wszelki rodzaj ruchu, ale najlepszy to w górę i dół – trampolina, skakanka, podskoki
  2.  Oddziaływanie z zewnątrz – masaże uciskowe, limfatyczne, silne prysznice jak np. bicze szkockie, sauna, suchy automasaż szczotką, naprzemienne ciepłe i zimne prysznice, prawidłowo wykonywana akupunktura
  3. Picie wody strukturalnej lub wody z cytryną.
  4. Unikanie noszenia ciasnych ubrań,które tworzą zatory, uciskających pasków, obcisłej bielizny, spodni, skarpetek
  5. Prawidłowy oddech, ćwiczenia oddechowe
  6. Jedzenie pokarmów, które wspierają przepływ limfy – warzywa zielone, cytrusy, buraki,  owoce jagodowe i owoce o niskiej zawartości cukru, z ziół pomocna jest przytulia
  7. Unikanie produktów przetworzonych, soi, soli rafinowanej, oleju rafinowanego, sztucznych słodzików i odżywek
  8. Zwiększanie produkcji kolagenu

Dr Marek Roland
twórca regenerującej i leczniczej Diety Niskiej Entropii

 

Przeczytaj także...

loading...
%d bloggers like this: