REKLAMA

Tagged: Bezsenność

Bezsenność.. czyli co robić gdy sen nie nadchodzi?

Bezsenność … 89,90,91.. liczymy przysłowiowe barany a sen jak nie nadchodził tak nie nadchodzi. Gdzieś tam  nad ranem zapadamy w niespokojną drzemkę, która graniczy z utratą przytomności.  Po takim śnie budzimy się z podkrążonymi...

Melatonina nie tylko na sen. Jak naturalnie podnieść jej poziom?

Melatonina jest hormonem wytwarzanym przez szyszynkę regulującym rytmy dobowe snu i czuwania. Powstaje w wyniku przekształcenia tryptofanu w serotoninę a ta z kolei jest przekształcana w melatoninę. Melatonina nazywana jest hormonem snu lub hormonem...

lubczyk przepisy właściwości

Lubczyk ogrodowy. Przepisy lecznicze z apteczki babuni

Lubczyk ogrodowy Levisticum officinale  jest jedną z najbardziej miłosnych roślin. Pochodzi prawdopodobnie z górzystych terenów Azji, dzisiejszego Iranu. Zdziczały lubczyk występuje w Alpach, Pirenejach i innych częściach Europy gdzie był uprawiany już w starożytności....

Owies zregeneruje organizm – receptury z babcinego kajecika

Owies zwyczajny (Avena Sativa) ze względu na bogactwo składników odżywczych uznawany jest za jeden z najbardziej wartościowych pokarmów na świecie i co istotne, jak do tej pory nie jest jeszcze genetycznie zmodyfikowany. Uprawiany był już...

Wypełnij poduszki ziołami a zapewnisz sobie zdrowy sen, relaks i ..terapię

Wypełnij poduszki ziołami… Woreczki, poduszeczki, poduszki ziołami wypełnione zapewniają zdrowy sen, dobry odpoczynek, wspaniały relaks a nawet mają działanie terapeutycznie. Wkładanie ziół pod poduszki, do materaca, pościeli praktykowano od wieków. Początkowo wierzono, że odpowiednia zioła...

Wrzos relaksuje, zapewnia dobry sen i wspomaga pracę nerek – przepisy

Wrzos jest symbolem przemijającego lata. Ta roślina o cudnych fioletowych kwiatach, które można spotkać najczęściej na polanach i zrębach leśnych porastających rozległymi wrzosowiskami wygląda najpiękniej jesienią. Od wrzosu pochodzi nazwa miesiąca – wrzesień. Dla Słowian musiał...

Mikstura tylko z 2 składników na odporność, krążenie, bezsenność i więcej

Mikstura o niezwykłych wręcz właściwościach. Połączenie czosnku i cytryny poddanym fermentacji tworzy bardzo skuteczny, prawie uniwersalny środek na wiele dolegliwości. Mikstura wg tej receptury stosowana była jeszcze przed wojną, ponoć do dziś jest popularna na Syberii. Czosnek zanim odkryto antybiotyki...

Gałka muszkatołowa – przyprawa i lekarstwo – przepisy

Gałka muszkatołowa to delikatna przyprawa o charakterystycznym zapachu i korzennym, lekko gorzko-słodkim smaku i rodowodzie sięgającym czasów antycznych. Już Pliniusz Starszy w I wieku naszej ery wspominał, że bogaci rzymianie chętnie używali jej  i w kuchni i...

REKLAMA