Tagged: depresja

Dieta kluczem do wyleczenia depresji i lęków - nowe wyniki badań

Dieta kluczem do wyleczenia depresji i lęków – nowe wyniki badań

Nadszedł czas by zacząć uwzględniać dietę jako kluczowy element leczenia depresji i stanów lękowych – twierdzi profesor Felice Jacka z Uniwersytetu Deakin w Melbourne Szukając związku pomiędzy dietą a zaburzeniami psychicznymi naukowcy po raz pierwszy ...

Różeniec górski przywraca siły fizyczne i równowagę psychiczną

Różeniec górski przywraca siły fizyczne i równowagę psychiczną

Różeniec górski (Rhodiola rosea L.) bez wątpienia zasługuje na miano cudownego zioła. Potocznie zwany złotym lub arktycznym korzeniem różeniec górski należy do roślin adaptogennych – jest wszechstronnym środkiem wzmacniającym, dodającym witalności i poprawiającym samopoczucie....

witamina B niacyna źródła

Witamina B3 czyli niacyna a depresja i choroby psychiczne

Witamina B3 czyli niacyna, witamina PP, kwas nikotynowy –  jest tym dla mózgu czym dla kości wapń. Bez niej człowiek traci pamięć, popada w apatię lub nerwowość i agresję, nie może spać, ma trudności z...

depresja-a-dieta-przyczyny-zaburzen

Depresja a dieta – przyczyny zaburzeń i leczenie jedzeniem

Depresja została uznana uznana przez WHO za chorobę cywilizacyjną, wg statystyk ponad 350 milionów ludzi na świecie, czyli około 5% całej populacji, z czego olbrzymia większość w państwach najbogatszych i wysokorozwiniętych cierpi na depresję, ...

Lemoniada lawendowa

Lemoniada lawendowa na bóle głowy, stany lękowe i stres

Szacuje się, że zaburzenia nerwicowe takie jak lęk uogólniony, nieuzasadniona obawa, niepokój, ataki paniki, fobie to trzeci najczęściej występujący problem zdrowia psychicznego, dotykający ludzi na całym świecie, zwłaszcza w krajach uprzemysłowionych. A niemal każdego...

Kurkuma - ponad 20 zastosowań

Kurkuma – ponad 20 zastosowań

  Kurkuma – przyprawa o najsilniejszych właściwościach przeciwzapalnych  może być w leczeniu różnych dolegliwości oraz jako kosmetyk Oto przykłady zastosowania kurkumy:   1. Maseczka ujędrniająco-rozjaśniająca: wymieszać 1/3 łyżeczki kurkumy, z ubitym białkiem i łyżeczką soku...