Tagged: odchudzanie

gotowanie w domu

Zapomniana talia osy – a współczesna dieta i cukier

  Niemal chyba każdy z nas miał przyjemność oglądać kultowy film z lat 60-tych „Małżeństwo po włosku” z piękną, szczuplutką, bez grama zbędnego tłuszczu Sophią Loren w roli głównej. Podczas kręcenia filmu aktorka miała...

Odchudzający koktajl bananowy

Odchudzający koktajl bananowy

  Osoby odchudzające się unikają bananów a niesłusznie – jeden średni banan to tylko 150kcal. Poza tym banany mają też inne korzyści wspomagające spalanie tłuszczu: Banany to źródło: Dobrze rozpuszczalnej frakcji błonnika dzięki czemu...

Migdały koktajle spalające tłuszcz z brzucha

Migdały – koktajle spalające tłuszcz z brzucha

  Migdały to bogate źródło substancji odżywczych między innymi: witamin z grupy B, E,  magnezu, potasu, fosforu, błonnika i antynowotworowej amigdaliny czyli witaminy B17, której jest więcej w m niż w pestkach moreli. Zawierają...

Mikstura odchudzająca

Mikstura odchudzająca , dodatkowo poprawia stan włosów i skóry

Mikstura odchudzająca, dzięki której stracisz co najmniej 4kg w 2 tygodnie. Przyspiesza metabolizm, oczyszcza,  spala tłuszcz szczególnie w okolicach brzucha, zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie. Sprawdza się szczególnie u kobiet w okresie menopauzy, osób...

przyprawy, ziola - kortyzol i stres

Kortyzol – jak wyrównać poziom

Kortyzol to hormon wytwarzany przez nadnercza. Wydzielany w nadmiernych ilościach, rzadko w wyniku niektórych chorób, najczęściej pod wpływem stresu.  Jest porównywalny do adrenaliny ponieważ  trzyma organizm non stop w gotowości „walcz lub uciekaj”. Przyspiesza...

Najprostsza mikstura odchudzająca

Najprostsza mikstura odchudzająca

Idealny sposób dla zapracowanych lub leniwych. Najprostsza mikstura odchudzająca, która pomoże spalić nadmiar tłuszczu szczególnie w okolicach talii, bioder i ud oraz poprawi ogólny stan zdrowia. Herbatka ze świeżego korzenia imbiru przyspiesza metabolizm, hamuje...

Ashwagandha indyjski żeń-szeń

Wieczna młodość czyli Ashwagandha indyjski żeń-szeń

  Ashwagandha indyjski żeń-szeń – to jedno z ziół o silnym działaniu stosowane w medycynie ajurwedyjskiej w kuracjach odmładzających organizm. Ashwagandha w sanskrycie znaczy „zapach konia” co oznacza , że zioło daje wigor i siłę...

Lecznicze właściwości ziemniaków przepisy

Lecznicze właściwości ziemniaków – przepisy

  Kartofle to warzywa doceniane nie tylko w kuchni, ich zalety od wieków używane były w medycynie naturalnej. Zawsze są pod ręką, więc lecznicze właściwości ziemniaków w każdej chwili można wykorzystać  nie tylko na...

Aroma Therapy

Gładka skóra bez cellulitu

Tą prostą domową metodą można skuteczniej pozbyć się cellulitu niż drogimi kremami Nacieranie ciała  gorącym,  wilgotnym ręcznikiem pobudza krążenie i powoduje lepszy przepływ energii. Pomaga się pozbyć tłuszczu zgromadzonego pod skórą , otwiera pory...