Wieczna młodość czyli Ashwagandha indyjski żeń-szeń

 

Ashwagandha indyjski żeń-szeń – to jedno z ziół o silnym działaniu stosowane w medycynie ajurwedyjskiej w kuracjach odmładzających organizm.

Ashwagandha w sanskrycie znaczy „zapach konia” co oznacza , że zioło daje wigor i siłę ogiera. Tradycyjnie od tysięcy lat używana do wzmocnienia odporności, odmładzania całego organizmu, zarówno organów wewnętrznych, skóry jak i psychiki. Jeśli ktoś jest zestresowany, bez energii, ma kłopoty z pamięcią i koncentracją lub jest po prostu „zmęczony życiem”.

 

indyjski żeń-szeń korzysci

Ashwagandha zawiera  cały szereg cennych związków leczniczych, w tym niesteroidowe laktony, alkaloidy, cholinę, kwasy tłuszczowe, aminokwasy i wiele innych pierwiastków. Naukowcy wyodrębnili i opisali ponad 200 korzyści leczniczych tego zioła m.in.

Wzmacnia odporność
Odmładza i wzmacnia organy i tkanki, w tym tkankę mięśniową
Zwalcza skutki stresu, obniża poziom kortyzolu
Stabilizuje i reguluje układ hormonalny
Poprawia pamięć, koncentracje, przyspiesza czas reakcji
Przyspiesza zapamiętywanie i uczenie się
Zmniejsza stany lękowe i depresję nie powodując otępienia
Przywraca dobry sen
Pomaga zmniejszyć degenerację komórek mózgu
Reguluje pracę nadnerczy
Stabilizuje poziom cukru we krwi
Zwiększa potencję seksualną zarówno dla mężczyzn i kobiet
Odchudza
Wiele suplementów odchudzających spala tłuszcz poprzez podniesienie temperatury ciała, co powoduje spalanie kalorii i głownie ubytek tkanki mięśniowej i wody. Ashwagandha poprzez przywracanie równowagi hormonalnej powoduje że w sposób naturalny organizm powraca do optymalnej sylwetki. źródło 

 

Ashwagandha indyjski żeń-szeń

Przepis na herbatkę

Indyjski żeń-szeń Ashwagandha można kupić sproszkowany lub starty (wiórki) w sklepach zielarskich
3-6g ziela zalać 3 ½ szklanki wrzącej wody. Gotować na niewielkim ogniu ok. 15 minut – przecedzić
Pić w ciągu dnia.

Już od pierwszych dni widać wyraźnie redukcję stresu, zmniejszenie napięcia, lepszy sen, koncentrację, więcej energii . Po miesiącu  spłycenie zmarszczek, bardziej elastyczną i w lepszej kondycji skórę, widoczną poprawę sylwetki.
Uwaga: Herbatki nie powinny pić kobiety w ciąży ani karmiące
Osoby z problemami hormonalnymi powinny skonsultować się z lekarzem

Zioło można samemu hodować w doniczce

Przeczytaj także...

loading...
  • Lila

    Curry to nie roślina, tylko mieszanka przypraw, więc nie ma liści…

%d bloggers like this: