Zioła i leki nie o każdej porze. Zegar biologiczny a medykamenty.

24 stycznia 2021
Autor redakcja

Zegar biologiczny wyznacza rytm dobowy, któremu podporządkowane są wszystkie funkcje organizmu. Nasz wewnętrzny oscylator steruje i synchronizuje procesy biochemiczne zachodzące w komórkach i tkankach.

Ciśnienie krwi, temperatura ciała, tętno, wydzielanie hormonów, skład krwi a nawet ból nie są takie same w ciągu całej doby. Objawy anginy nasilają się między 4.00 a 6.00 rano, ataki astmy nocą i nad ranem. Nocami najsilniej odczuwamy ból.

Według medycyny wschodniej doba podzielona jest na odcinki czasowe. Każdy z nich podporządkowany jest innemu narządowi. Medycyna zachodnia do opisania tych procesów używa terminów rytmy okołodobowe jako cykl zmian, któremu podporządkowane są wszystkie funkcje organizmu.

Nasz wewnętrzny zegar biologiczny steruje i synchronizuje procesy biochemiczne zachodzące w komórkach, tkankach i narządach. Poszczególne narządy w określonych godzinach osiągają swoje maksimum i minimum aktywności. Szczegóły tutaj

Rytmowi dobowemu rządzącemu funkcjami organizmu podporządkowane jest działanie leków, substancji leczniczych i ziół. Dlatego tak ważna jest ich pora podawania. Czas przyjmowania decyduje o sile działania, skuteczności i skutkach ubocznych. Podpowiemy kiedy więc najlepiej zażywać zioła i substancje lecznicze

Zegar biologiczny a leki i zioła

Pierwsza połowa dnia

Leki i zioła uspokajające, likwidujące napięcia psychiczne lepiej zażywać rano niż wieczorem. Kierowcy powinni pamiętać,że niektóre z nich obniżają koncentrację.
Rano najlepiej zażywać środki nasercowe, obniżające ciśnienie krwi, moczopędne i przeciwzakrzepowe.
Godziny poranne pomiędzy 5.00-7.00 to najlepszy czas na substancje lecznicze dla nerek.
Tuż przed południem między 11.00-12.00 najlepiej przyswajają się witaminy, preparaty z żelazem, środki wzmacniające, pobudzające i adaptogeny.
Około południa zażywamy środki na pęcherzyk żółciowy
Substancje silnie przeczyszczające najlepiej stosować rano

Zioła i leki w drugiej połowie dnia

Środki przeciwbólowe najszybciej i najskuteczniej działają gdy podajemy je wczesnym popołudniem.
Przy miejscowym znieczuleniu np. u dentysty zastrzyk pomiędzy 14.00-16.00 jest najbardziej aktywny, wystarczy wówczas niewielka dawka.
Zastrzyki znieczulające podawane po południu działają 3 razy dłużej.
Między 15.00 -16.00 najlepiej zażywać medykamenty i zioła regenerujące pracę wątroby i płuc.
Wieczorem po godzinie 18.00 substancje lecznicze i zioła regulujące pracę jelita grubego.
Leki i zioła lekko przeczyszczające stosujemy przed snem – silnie działające zażywamy rano.
Środki nasenne, ułatwiające zasypianie najlepiej zażyć 30 minut przed pójściem do łóżka.
Wieczorem między 19.00-20.00 najkorzystniej przyjmować leki przeciwzapalne i regenerujące skórę.
Środki przeciwalergiczne i przeciw astmie około 20.00 -21.00. W nocy powietrze trudniej przepływa przez zwężone oskrzela.
Po godzinie 21.00 leki na trzustkę i śledzionę.