Pokrzywa na oczyszczenie, wzmocnienie i urodę – przepisy

Pokrzywa zwyczajna [Urtica dioica] to cenne lekarstwo i znakomity kosmetyk.

Jest jest jednym z ziół, które można stosować codziennie, nawet nie myśląc  jakie ma właściwości a tak będzie pomagać. Wspomagająco działa cała roślina – liście, korzeń jak i owoce zwane orzeszkami.

Pokrzywa majowa ma najwięcej wartości. Każdy zielarz wie, że najskuteczniej działa pokrzywa zbierana od końca kwietnia do początku czerwca. Po sezonie warto sięgać po herbatki z suszu.

Właściwości pokrzywy

Liście pokrzywy zawierają wiele związków czynnych. Mnóstwo dobrze przyswajanego żelaza i kwasu foliowego, kwasy organiczne, garbniki, sole mineralne, witaminy.  Duża ilości chlorofilu zapobiega niedokrwistości, a enzymy i hormony roślinne ogólnie wzmacniają.

Pokrzywa zwyczajna jest zaliczana do roślin co „czyszczą krew”. Ułatwia wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii. Jednocześnie  usprawnia procesy przemiany materii. Zwiększa poziom hemoglobiny i czerwonych krwinek. Działa przeciwkrwotocznie, lekko żółciopędnie, pobudza wydzielanie soków trawiennych, obniża poziom cukru we krwi. Zwiększa odporność i wzmacnia.

Pokrzywa zastosowanie lecznicze

Tradycyjnie w medycynie ludowej pokrzywa jest stosowana

• przy niedokrwistości, anemii, niedoborach żelaza
• w celu oczyszczania krwi, przywracania sił w ogólnym osłabieniu
• leczeniu reumatyzmu, artretyzmu
• w chorobach nerek, dróg moczowych, łagodnym przeroście prostaty [1],
• chorobach wątroby, nieżytach przewodu pokarmowego
• dolegliwościach spowodowanych zakwaszeniem i toksynami

Pokrzywa jest idealna po kuracji antybiotykowej. Po przebytych długotrwałych chorobach, zatruciach metalami ciężkimi. Wzmacnia i oczyszcza organizm.  Poprawia stan skóry, włosów i przedłuża młodość.

Ze świeżej lub suszonej pokrzywy robimy napary.  Ze świeżo zerwanej wyciskamy soki wtedy zachowane są wszystkie enzymy. Św. Hildegarda zalecała dorzucać do potraw: zup, sosów, sałatek, twarożków – podnosi wartość potrawy i rozgrzewa żołądek.

Liście pokrzywy zbieramy ścinając pędy nadziemne w dni pogodne. Rozkładamy cienką warstwą do suszenia w ciemnym miejscu. Roztrząsamy je by  nie było blaszek zlepionych ze sobą, gdyż łatwo ciemnieją

Pokrzywa zwyczajna przepisy  

Sok z pokrzywy na oczyszczenie, wzmocnienie i urodę

1-2  garście młodych liści pokrzywy przepuścić przez maszynkę do mięsa lub rozdrobnić mikserem. Dodać nieco przegotowanej wody. Wystarczy 1-2 łyżki dziennie dla oczyszczenia krwi i poprawy morfologii.

Kuracja wzmocni organizm, poprawi funkcje wątroby i nerek i odmłodzi. Po 2 tygodniach stosowania cera nabiera ładnego koloru, staje się świeża i odżywiona. Znika trądzik, pryszcze, poprawia się kondycja włosów.

Sok z pokrzywy można łączyć z sokami ze świeżych owoców i warzyw np. z marchwi lub jabłek. Wskazane gdy organizm jest wycieńczony chorobami, osłabiony, po chemioterapii. Sok z pokrzywy przechowywać w lodówce maksymalnie 4 dni. Albo naturalnie zakonserwować Przepis

Herbatka z pokrzywy

Garść świeżych liści lub 2 łyżki suszonych zalać zalać litrem wrzątku. Trzymać pod przykryciem kilka minut. Przecedzić, przelać do termosu i popijać cały dzień.

• Herbatka z pokrzywy oczyszcza i wzmacnia organizm.
• Poprawia przemianę materii, przyspiesza wydalanie toksyn.
• Obniża ciśnienie, reguluje poziom cukru we krwi.
• Poprawia pracę wątroby, nerek i układu moczowego
• Działa moczopędnie.
• Poprawia wygląd skóry
• Zewnętrznie stosuje się do przemywania cery tłustej i jako płukankę wzmacniającą włosy. Zmniejsza łupież i łojotok.

Z krwawnikiem i nagietkiem chroni organizm przed wyniszczeniem Przepis

Herbatka z pokrzywy i skrzypu na układ moczowy
Wymieszać w równych częściach liście pokrzywy i skrzyp polny. Łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku. Odstawić pod przykryciem na 5 minut. Pić raz dziennie przy problemach z prostatą, skąpomoczu, infekcjach układu moczowego.

Olejek z pokrzywy na zaburzenia koncentracji

Wg św. Hildegardy na rozproszenia uwagi i zapominanie, pomaga nacieranie skroni i klatki piersiowej olejkiem z pokrzywy. 30 g młodych liści pokrzywy utłuc w moździerzu, aż powstanie papka. Dodać 2 łyżki oliwy z oliwek, dokładnie wymieszać. Stosować codziennie przed snem.

Orzeszki pokrzywy uzupełnią składniki odżywcze 

Zielone grona, pojawiające się na szczycie rośliny w połowie lata, zebrać i ususzyć w przewiewnym miejscu. 1 łyżeczkę suszu zalać szklanką wrzątku parzyć 15 min. Pije się jako uzupełnienie diety w witaminy i składniki mineralne.

Pokrzywa jako kosmetyk

Wcierka przeciw łysieniu i na wzmocnienie włosów 
100 g świeżych liści pokrzywy zalać ½ litra wrzątku. Odstawić na ½ godziny pod przykryciem. Przecedzić, w otrzymanym płynie moczyć ręcznik i nacierać energicznie głowę.

Szampon na porost włosów – Przepis

Odżywka z pokrzywy dla zniszczonych i problematycznych włosów
Świeżo zebrane majowe pokrzywy porozrywać palcami w gumowych rękawiczkach. Wrzucić wraz z łodygami do litrowego słoika lekko upychając. Zalać spirytusem do pełna i szczelnie zakręcić. Odstawić w ciemne i chłodne miejsce np. piwnica na 2 miesiące. Przecedzić, płyn przelać do poręcznych buteleczek.

Tuż po umyciu nacierać skórę głowy, nie spłukiwać. Odżywka wzmacnia cebulki włosów, zapobiega wypadaniu, przeciwdziała łysieniu.

Kąpiel lecznicza z pokrzywy na rwę kulszową i nerwobóle 

• 5 pełnych garści korzeni, łodyg i liści świeżej pokrzywy zalać 4 litrami zimnej wody.
• Odstawić na 12 godzin
• Podgrzewając na wolnym ogniu doprowadzić do wrzenia.
• Odcedzić i przelać wywar do wanny z wodą.
• Czas kąpieli 10 minut.
• Po kąpieli od razu położyć się do łóżka i nakryć ciepło.
• Odcedzonej pokrzywy nie wyrzucać. Użyć do kąpieli następnego dnia.

Pokrzywa przepisy kulinarne

Sałatka wiosenna z pokrzywy i mniszka
Garść młodych liści pokrzywy posiekać. Dołożyć posiekaną małą cebulkę, skropić 1-2 łyżkami soku świeżo wyciśniętego z cytryny. Dodać łyżkę oleju lnianego lub oliwy z oliwek. Z wierzchu posypać 2 garściami posiekanych zielonych części mniszka i orzechami włoskimi.

Sałatka witaminowa wspomagająca odchudzanie

• Garść liści młodej pokrzywy
• łodyga selera naciowego
• ogórek
• jajko na twardo
• pieprz kolorowy, sól kamienna, olej lniany lub oliwa z oliwy

Młode listki pokrzywy przelać wrzątkiem i pozostawić na sitku do odsączenia. Seler pokroić w paseczki, ogórek w kostkę. Jajko ugotowane na twardo drobno pokroić. Wymieszać seler i ogórek Dodać liście pokrzywy, doprawić solą, świeżo zmielonym pieprzem i oliwą. Schłodzić w lodówce.
Sałatka dostarcza całą gamę witamin i minerałów. Korzystnie wpływa na układ trawienny. Pomaga oczyścić organizm z toksyn, poprawia retencję wody, wspomaga odchudzanie. Uwaga: Ogórek można zastąpić pomidorami, a sałatkę doprawić dodatkowo pokruszonym serem typu feta

Zupa z pokrzywy na anemię

• 2-3 garście młodych liści pokrzywy
• 2 ząbki czosnku
• ½ litra wywaru z włoszczyzny
• 4 ziemniaki
• ½ szklanki śmietany
• Po łyżce oliwy lub masła i mąki
• Przyprawy do smaku: sól, pieprz, gałka muszkatołowa, tymianek

Sparzoną pokrzywę i czosnek posiekać i poddusić na maśle lub oliwie. Zmiksować na krem i zalać wywarem z jarzyn. Po zagotowaniu zagęścić mąką, dodać śmietanę, ugotowane uprzednio ziemniaki i przyprawić. Można dodać jajko na twardo.

Zupa pomidorowa z pokrzywą

• 2 garście młodych liści pokrzywy
• 3 pomidory lub 1 puszkę
• 1 cebula
• 2 łyżki masła lub oliwy z oliwek
• sól, pieprz

Pokrzywę posiekać. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić. Na gorącym tłuszczu podsmażyć posiekaną cebulę, dorzucić pokrzywy i dodać ½ litra gorącej wody.
Gotować 5 minut. Dołożyć pomidory i gotować 15 minut od czasu do czasu mieszając. Doprawić solą i pieprzem. Podawać z makaronem lub ryżem.

Placki pokrzywowe

• 3-4 szklanki młodych liści pokrzywy
• 2 jajka
• Szklanka mąki mieszanka mąki kukurydzianej i pszennej
• Woda, sól, pieprz

Umyte i osuszone świeże liście pokrzywy drobno posiekać. Dodać resztę składników i wymieszać. Stopniowo dodawać wodę tak by ciasto było kleiste. Na patelni rozgrzać olej i smażyć placuszki z jednej kopiatej łyżki ciasta z obydwu stron.

UWAGA:
Przy kuracji pokrzywą należy zachować ostrożność. Kontrolować parametry w przypadku zażywania leków przeciwzakrzepowych, na nadciśnienie, diuretyków i przeciwcukrzycowych.