Kasza jaglana 1000g

Opis

Kasza jaglana

Kasza jaglana jest zasadotwórcza, co oznacza, że pomaga odkwasić organizm. Zawiera witaminę E, witaminy z grupy B i lecytynę, a wjej skłądzie nie ma glutenu. Dostarcza organizmowi fosforu i krzemu, odpowiadającego za zdrowe stawy, mocne włosy i paznokcie oraz prawidłową przemianę materii. Jest bogata również w żelazo, cynk, miedź, magnez oraz mangan. Organizm łatwo ją trawi, a składniki odżywcze są dobrze przyswajalne. Kasza jaglana jest kaszą wytwarzaną z łuskanego ziarna prosa. Jako dobre źródło energii składa się głównie z węglowodanów, niewielkiej ilości tłuszczów i niewielkiej ilości błonnika oraz z pełnowartościowego, roślinnego białka bogatego w cenne aminokwasy (metioninę, leucynę i izoleucynę). 

Kasza jaglana – jak stosować?

Kasza jaglana szczególnie jest polecana na śniadanie jako lekkostrawna i sycąca. Można ugotować ją na wodzie z mlekiem lub w samym mleku, najlepiej z dodatkiem bakalii. To doskonały zamiennik ziemniaków, ryżu czy makaronu i świetny dodatek do duszonych mięs, zup, zapiekanek. Sprawdzi się także jako pyszny deser z owocami.