REKLAMA

Solidny zastrzyk energii – naturalne drinki energetyczne

Brak sił, energii, zmęczenie, osłabienie, senność, osłabienie? Przyda się solidny zastrzyk energii w postaci naturalnych, domowych napojów energetycznych.  3 proste receptury dodające energii i wigoru. Dodatkowo nawodnią, poprawią pracę mózgu  nawadniające, pobudzające mózg  do pracy, sprawdzą  się w okresie wzmożonej pracy lub egzaminów.

Solidny zastrzyk energii – naturalne drinki energetyczne

The Fire Hydrant (3-4 szklanki dziennie)
Przefiltrowana woda
Kawałek cytryny
Szczypta pieprzu cayenne
Wymieszać i wypić. Cytryna działa alkalizująco, pieprz cayenne naturalnie dodaje energii, korzystnie działa na serce i układ krążenia .

The Quick Fix ( w razie potrzeby w ciągu dnia, niepolecany wieczorem)

szklanka ciepłej wody
1½-2 łyżeczki miodu
2cm kawałek świeżego imbiru
¼ łyżeczki kardamonu
¼ łyżeczki kurkumy
Odciąć 2 cienkie plasterki imbiru i wrzucić do szklanki, resztę przecisnąć przez praskę do czosnku. Dodać pozostałe przyprawy, zalać wodą i dokładnie wymieszać.

Szczególnie polecany dla osób, które popołudniami odczuwają tzw „sugar crash” i potrzebują mocnej kawy. Imbir przyspiesza metabolizm i poprawia krążenie. Kurkuma i kardamon podniosła poziom energii . Miód wyrówna poziom cukru.

The Heavy Lifter (1 szklanka rano)

Składniki na 2 porcje:
dojrzały banan
¼ szklanki migdałów lub masła migdałowego
1 miarka wysokiej jakości serwatki w proszku (o niskiej zawartości cukru)
2 umyte liście jarmużu
½ szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżka zmielonych nasion lnu
1 szklanka mleka może być roślinne np. migdałowe
Wymieszać w blenderze i gotowe.

Ten napój daje solidny zastrzyk energii na cały dzień.

naturalne napoje energetyczne

źródło

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

Dodaj komentarz

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

REKLAMA
error: Content is protected !!
%d bloggers like this: