Kategoria: Warto wiedzieć

dr Nelly Radwanowska o zdrowiu i samoleczeniu AUDIO

Każdy z nas ma w sobie ogromne pokłady energii do samouzdrawiania, uzyskania harmonii ciała i umysłu. By rozpocząć ten proces wystarczą proste, krótkie techniki z oddechem, głosem, dźwiękami. Chodzi przede wszystkim o nauczenie się bycia...

Smalec jednym z najzdrowszych tłuszczów? Fakty i mity

Smalec jest jednym z najzdrowszych tłuszczów dla człowieka. To nie żart – takie są fakty. Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat smalec niemal całkowicie zniknął z domowych kuchni. Zastąpiły go roślinne oleje rafinowane. A jeszcze pokolenia...

Czytaj skład – czego obawiać się w produktach mlecznych

Często z powodu komfortu i chęci spożycia czegoś „na szybko” lub „w miarę zdrowej przekąski” sięgamy po smakowe produkty mleczne, takie jak jogurty, kefiry, maślanki, serki homogenizowane i mleka smakowe. Producenci wychodzą naprzeciw naszym...

Emocje a zdrowie wywiad audio z Magdaleną Szpilką

Zapraszamy do odsłuchania wywiadu z Magdaleną Szpilką o naszych emocjach i ich wpływie nie tylko na zdrowie psychiczne ale również na nasze samopoczucie fizyczne i ciało. Magdalena Szpilka  nie jest ani tradycyjną terapeutką, ani...

Szczawik zajęczy – właściwości, zastosowania i przepisy

Jak przywrócić i zachować zdrowie – kompedium wiedzy

W mediach prawie codziennie słyszymy o jedynych i słusznych metodach na utrzymanie dobrego zdrowia, na leczenie albo brak możliwości wyleczenia niektórych chorób (np. Hashimoto), które są niepodważalne, bo poparte badaniami, autorytetami, itp. Jesteśmy niemalże...

Czy zioła leczą ? Co warto wiedzieć o ziołach?

Wielu z nas myśli, że zioła są nieskuteczne, bezużyteczne a na dolegliwości mniejsze lub większe lepiej jest połknąć tabletkę. Weźmy na przykład ból głowy. Popularne środki przeciwbólowe nie zawsze, ale w większości przypadków, uśmierzą...

Jak odróżnić lekarza od konowała ?

Jak odróżnić lekarza od konowała ? Przepraszam z góry za tytuł tego artykułu, ale niestety, żyjemy w czasach kiedy wiele osób po studiach medycznych, którym powierzamy to co mamy najcenniejsze -swoje zdrowie a nawet...

Sprawdź jakich witamin i minerałów Ci brakuje -

Witaminy i minerały w chorobie nowotworowej

Witaminy i minerały w chorobie nowotworowej Zazwyczaj uważa się, iż dieta ma kluczowe znaczenie w prewencji chorób i oczywiście tak właśnie jest. Według szacunków poprzez odpowiedni styl życia można by zapobiec około 30% wszystkich...