Kategoria: Jesteś tym co jesz

Serwatka pomaga w odbudowie komórek, tkanek, skóry i mięśni

Serwatka pomaga w odbudowie komórek, regeneruje organizm

Serwatka to półprzezroczysty, żółto zielonkawy płyn, który uzyskujemy po odciśnięciu twarogu. Zwykle przy odcedzaniu twarożku serwatkę wylewamy nie zdając sobie sprawy, że jest cenniejsza niż stała masa. W tradycyjnych kuchniach, gdzie nic się nie...

Światło na talerzu czyli słów kilka o życiodajnym pożywieniu

Światło na talerzu czyli słów kilka o życiodajnym pożywieniu

Światło słoneczne jest zasadniczym źródłem energii dla wszystkich organizmów żywych. Wiadomo, że promienie słoneczne są jednocześnie falą energii i cząsteczkami materii. Uczyliśmy się, że rośliny czerpią energię ze słońca. Dziś wiemy, że nie tylko...

Sól dla zdrowia na wagę złota

Sól na wagę złota. Nieodzowna dla życia, zdrowia i przetrwania

Sól i słońce to dwie najważniejsze rzeczy na świecie mówił już 2 tysiące lat temu Pliniusz Starszy. Bez jednego i drugiego nie byłoby życia na ziemi. Gdy skorupa ziemska ostygła.. w obłokach pary wodnej...

sucha skóra olejki

Sucha skóra – jak rozpoznać przyczyny i zapewnić nawilżenie?

Sucha skóra wygląda niezdrowo. Wysuszona, matowa, bez połysku jest odbiciem odbiciem wewnętrznej kondycji organizmu. Większość porad dotyczących suchej skóry koncentruje się na zabiegach zewnętrznych. Stosujemy więc kremy i balsamy nawilżające, które działają chwilowo i...

insulina hormon tycia

Insulina – hormon tycia. O czym nie mówią dietetycy i lekarze?

Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę, odgrywającą zasadniczą rolę w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów. Większość nas kojarzy insulinę z cukrzycą, ale ten hormon peptydowy spełnia też inne funkcje. Insulina między innymi: Transportuje cukry...