REKLAMA

Category: Harmonia duszy i ciała

(styl życia)

grasica pobudzić do pracy

Grasica – popraw jej funkcje by wzmocnić układ odpornościowy

Grasica jest gruczołem wchodzącym w skład układu limfatycznego. Znajduje się w klatce piersiowej tuż za mostkiem. Ma kształt liścia tymianku stąd jej łacińska nazwa – glandula thymus. Rośnie do 2-3 roku życia po czym jej objętość stopniowo...

pożyteczne pasożyty mikroby

Mikroby chorobotwórcze i pasożyty nie zawsze są wrogiem

Mikroby chorobotwórcze, pasożyty, bakterie, wirusy wywołują strach. Chcemy jak najszybciej się ich pozbyć bo zagrażają zdrowiu. Ale czy na pewno i zawsze? Natura wyznaczyła pewnym organizmom niewdzięczną rolę sprzątaczy.  Mikroby chorobotwórcze, zarazki wykonują okresowe...

oddech lwa ryczącego

Oddech lwa natychmiast redukuje stres i zwiększa koncentrację

Oddech lwa jest jedną z technik oddechu stosowaną przez joginów. Pozwala na natychmiastowe uwolnienie ciała od stresu, napięć i blokad energetycznych. Łagodzi napięcie w klatce piersiowej, brzuchu i twarzy. Rozluźnia ciało, dodaje energii. Wzmacnia...

Melatonina nie tylko na sen. Jak naturalnie podnieść jej poziom?

Melatonina jest hormonem regulującym rytmy dobowe snu i czuwania. Produkowana jest nocą przez szyszynkę.  Poziom jej zaczyna wzrastać po zmroku przygotowując organizm do snu. Dlatego zwana jest hormonem snu lub ciemności. Niezależnie od aktywności dobowej najwyższe stężenie...

8 cudów medycyny chińskiej

8 cudów tradycyjnej medycyny chińskiej – techniki automasażu

8 cudów medycyny chińskiej to 8 technik samouzdrawiania wymagających jedynie podstawowej wiedzy, bez żadnego sprzętu. Wywodzą się z ponad 800 letniego przekazu zawartego w dziele „8 cudów świata”. Techniki są całkowicie bezpieczne, składają się...

jak leczyć układ pokarmowy

Wyleczysz choroby gdy uzdrowisz swój układ pokarmowy

Zdrowy układ pokarmowy to zdrowy organizm. Żadna choroba nie ma szans na rozwój w ciele, które jest wewnętrznie czyste. Tam gdzie jelita, żołądek, organy trawienne pracują prawidłowo, kiedy pojawia się choroba układ odpornościowy daje...

cisza lekarstwem dla mózgu

Kojąca cisza – terapia dla ciała, umysłu, emocji i psychiki

Cisza jest znakomitą terapią dla ciała i umysłu. Łagodzi stres, wycisza emocje, regeneruje mózg, uwalnia od napięć. Pozwala jaśniej i konstruktywniej myśleć. W ciszy Twoje serce znajdzie odpowiedzi, których rozum znaleźć nie potrafi. Phil...

REKLAMA