Tag: emocje

Lęk i negatywne emocje drastycznie obniżają odporność

Lęk i negatywne emocje drastycznie obniżają odporność

Lęk, strach, brak poczucia bezpieczeństwa drastycznie obniżają naszą odporność. Wszystkie starożytne systemy medyczne, oparte na obserwacji zwracały uwagę na system energetyczny człowieka. Traktowały ciało, umysł i ducha jako całość. Wiedziano, że psychika znajduje odbicie...

emocje zapisane w ciele a bol

Emocje zapisane w ciele

Jeżeli ktoś pragnie zdrowia, musi najpierw zadać sobie pytanie, czy gotów  jest pozbyć się przyczyn swojej choroby. Dopiero wówczas można mu pomóc Hipokrates Medycyna akademicka oddzieliła ciało od umysłu i duszy.  Co więcej podzieliła...

Ciało, emocje, pamięć rodowa – ich wpływ na nasze życie

Nasza historia nie rozpoczyna się w momencie narodzin. Ale dużo, dużo wcześniej.. Nasze ciało zapamiętuje wszystko, czego doświadczyło. Pamięta to co się działo z nim u mamy w brzuchu. Przyjmowało jej emocje. Każdy czuły...

Uzdrawiający oddech sitali – natychmiastowa ulga w 3 minuty

Sitali albo shitali pranayama to krótkie ćwiczenie oddechowe zwane chłodzącym oddechem, ponieważ wystudza – uspokaja umysł, emocje i ciało. Termin sitali oznacza mniej więcej to co jest spokojne, kojące, beznamiętne. Oddychanie to najbardziej naturalna...

Odnaleźć siebie samego by wyłuskać to co najważniejsze

Jak odnaleźć siebie, jak porzucić fałszywe przekonania i osądy, jak wyłuskać w świecie przeciążonym informacjami to co najważniejsze. Umysł człowieka w trakcie rozwoju ewolucyjnego przeszedł olbrzymią drogę, wytwarzając potrzebne narzędzia służące przetrwaniu i polepszaniu...

Cierpienie.. uwolnij się od cierpienia

Cierpienie jest częścią życia, każda istota doświadcza cierpienia w różnej formie. Nasza zachodnia kultura, media rysują nam obraz życia, które musi być pasmem sukcesów, spełniania, radości. Podświadomie przejmujemy te przekonania za swoje i wyobrażamy...

dr Nelly Radwanowska o zdrowiu i samoleczeniu AUDIO

Każdy z nas ma w sobie ogromne pokłady energii do samouzdrawiania, uzyskania harmonii ciała i umysłu. By rozpocząć ten proces wystarczą proste, krótkie techniki z oddechem, głosem, dźwiękami. Chodzi przede wszystkim o nauczenie się bycia...

Emocje a zdrowie wywiad audio z Magdaleną Szpilką

Zapraszamy do odsłuchania wywiadu z Magdaleną Szpilką o naszych emocjach i ich wpływie nie tylko na zdrowie psychiczne ale również na nasze samopoczucie fizyczne i ciało. Magdalena Szpilka  nie jest ani tradycyjną terapeutką, ani...