Prolaktyna – jak w naturalny sposób obniżyć jej poziom
Prolaktyna jest hormonem peptydowym produkowanym przez przedni płat przysadki mózgowej. Wywołuje laktację i p...
Niedobór estrogenów. Mikstura ziołowa dla kobiet w każdym wieku
Niedobór estrogenów bądź brak równowagi między między progesteronem i estrogenami coraz częściej dotyka kobiet...
Hormon wzrostu – skutki niedoborów u dorosłych, jak zwiększyć poziom
Hormon wzrostu (HGH), inaczej somatotropina, wbrew powszechnym do niedawna poglądom pełni fundamentalną rolę ...
Leptyna i insulina – hormony odpowiedzialne za nadmierne tycie
Leptyna jest hormonem przez wytwarzanym przez tkankę tłuszczową, której zadaniem jest informowanie mózgu o syt...
Dieta na dobry humor – co jeść w czasie depresji, spadku nastroju, przygnębieniu
Dieta ma zasadniczy wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne i sylwetkę. Dostarcza potrzebnego paliwa, by mózg dzia...
Niedobór snu prowadzi do otyłości, szybszego starzenia się i wielu zaburzeń
Niedobór snu kojarzymy zwykle ze zwiększoną sennością w ciągu dnia lub przemijającym zmęczeniem. To jak i ile...
Ksenoestrogeny czym są i jak ich unikać
Ksenoestrogeny to związki chemiczne wykazujące zdolność interakcji z układem hormonalnym i wpływania na jego c...
Depresja a dieta – przyczyny zaburzeń i leczenie jedzeniem
Depresja została uznana uznana przez WHO za chorobę cywilizacyjną. Według statystyk ponad 350 milionów ludzi n...
Dieta zgodna z cyklem miesiączkowym
Ciało kobiety jak wszystko w naturze podlega cyklom. W trakcie miesiąca księżycowego w ciele kobiety następują...
Wskazówki jak zrównoważyć poziom hormonów
Układ hormonalny obok flory bakteryjnej jelit ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Wywiera on dużo wię...
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Dla domu