Nie pij wody na stojąco! Jak się właściwie nawadniać wg ajurwedy?
Woda stanowi 60-70% masy ciała, jest konieczna dla utrzymania życia. Bez niej komórki nie przeżyją. Od wody za...
Cholesterol podstawowym paliwem dla mózgu i funkcji myślowych
Cholesterol jest podstawowym paliwem dla mózgu. Ograniczenie naturalnych tłuszczów w diecie prowadzi do zaburz...
Ile posiłków dziennie najlepiej jeść ? Obalamy dietetyczne mity
Ile posiłków dziennie najlepiej jeść?
Specjaliści od żywienia radzą by jeść częściej a mniej. Minimum 5 pos...
Fakty i mity na temat soli
O soli można napisać prawdziwy list pochwalny. Oczyszcza z toksyn, poprawia krążenie, przyspiesza przemianę ma...
Pułapki tak zwanej “zdrowej żywności”
Pułapki tak zwanej zdrowej żywności
Zdrowe śniadanie, płatki z mlekiem, musli, energia na cały dzień. Słys...
Chleb nasz powszedni czyli ile chleba w chlebie
Chleb nasz powszedni czyli ile chleba w chlebie.
Wypiekany od 12 tysięcy lat chleb był podstawą pożywienia ...
Kosmetyki naturalne