Zdrowie, natura, harmonia
18 Kwi, 2019
Cholesterol jest podstawowym paliwem dla mózgu. Ograniczenie naturalnych tłuszczów w diecie prowadzi do zaburzeń procesów myślowych. Mózg stanowi 2-3% całkowitej masy ciała a składa się w 25% z cholesterolu, który m.in Stanowi integralna część...
20 Lip, 2018
Ile posiłków dziennie najlepiej jeść? Specjaliści od żywienia radzą by jeść częściej a mniej. Minimum 5 posiłków dziennie, ostatnio pojawiły się teorie mówiące nawet o 6 posiłkach, które rzekomo jeszcze lepiej kontrolują poziom cukru we...
17 Lip, 2018
Woda z cytryną to znakomity napój na dzień dobry, z pewnością warto ją pić zaraz po przebudzeniu. Jednak wokół korzyści jakie możemy z jej odnieść krąży wiele mitów. Postaramy się zweryfikować co jest prawdą...
23 Sie, 2015
O soli można napisać prawdziwy list pochwalny. Oczyszcza z toksyn, poprawia krążenie, przyspiesza przemianę materii, niszczy zarazki i leczy różne dolegliwości. Gdyby nie sól człowiek miałby problem z trawieniem prawie wszystkiego i nie przyswajałby...
29 Cze, 2014
Pułapki tak zwanej zdrowej żywności Zdrowe śniadanie, płatki z mlekiem, musli, energia na cały dzień. Słyszymy w reklamach, widzimy ładnie wyglądające zdrowe śniadania. Ale prawda jest taka – musli, płatki i te pięknie wyglądające...
29 Cze, 2014
Chleb nasz powszedni czyli ile chleba w chlebie. Wypiekany od 12 tysięcy lat chleb był podstawą pożywienia prawie wszystkich ludów na Ziemi. Początkowo bochenki były płaskie i twarde, dopiero Egipcjanie pierwszy raz upiekli chleb...
