Kucanie wymiernie poprawia zdrowie, tylko parę minut dziennie
Kucanie jest znacznie zdrowszą pozycją niż siedzenie. Wystarczy parę minut dziennie podczas odpoczynku, pracy ...
Biała szałwia oczyszcza i harmonizuje energie przestrzeni
Biała szałwia przywędrowała do nas z terenów pustynnych Ameryki i Meksyku.
Od niepamiętnych czasów jest św...
Co oznaczają kolory śladów po bańkach?
Nasze babcie mawiały, że bańki "wyciągają chorobę". Technika stawiania baniek jest znana od tysięcy lat. Stoso...
Powięź – jak wzmocnić najważniejszy narząd zmysłu i stabilności?
Powięź jest specyficznym rodzajem tkanki łącznej odgrywający ogromną rolę. Można powiedzieć, że to największy ...
Miody – rodzaje, cechy i zastosowania. Jak rozpoznać prawdziwy miód?
Miody pszczele natura wyposażyła w przeogromną moc zdrowotną.
Od tysięcy lat odgrywają ważną rolę w tradycyjn...
Zastosowania płynu Lugola a niedobór jodu
Jod naturalnie występuje w wodach oceanicznych, gdzie jego stężenie to ok. 50 μg/L. Po utlenieniu jodki z mór...
Miód lawendowy wsparcie systemu nerwowego i układu oddechowego
Miód lawendowy o delikatnym kwiatowym aromacie i kuszącym smaku należy do najbardziej lubianych na świecie. W...
Jak suszyć zioła ? Sprawdzone sposoby suszenia i przechowywania
Suszenie ziół jest tradycyjnym, wygodnym sposobem ich przygotowania na dłuższe przechowywanie. Samodzielnie ze...
Rutyna czyli witamina P1 – objawy niedoboru i naturalne źródła
Rutyna jest związkiem z grupy flawonoidów występującym w roślinach. W XIX wieku norymberski aptekarz odkrył ją...
Słodki smak nawilża, odbudowuje tkanki, koi system nerwowy
Słodki smak jest najbardziej odżywczy i kojący. Ajurweda uważa go za najbardziej satwiczny: odżywiający komórk...
Kosmetyki naturalne