Dla domu
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Wybielanie zębów domowymi sposobami
Dostępne na rynku pasty do zębów zawierają szereg chemikaliów, w tym toksycznych takich jak ropylene glycol, triclosan czy biel tytanową, do tego fluor, sztuczne barwniki, detergenty lub „niewinną” glicerynę, która przed procesem produkcji pasty, poddawana jest wielokrotnie wybielaniu oczywiście przy użyciu silnych chemicznych środków. Substancja ta pokrywa zęby warstwą blokującą dostęp śliny do powierzchni zębów , która odpowiedzialna jest za remineralizację szkliwa.
Śluzówka jamy ustnej jest bardzo delikatna, nabłonek jest cienki jak pergamin i doskonale wchłania szkodliwe substancje, a jeśli do tego jest problem z krwawiącymi dziąsłami, toksyny bezpośrednio dostają się do krwioobiegu.
Do czyszczenia zębów można używać nieinwazyjnych środków takich jak soda oczyszczona + kilka kropel soku z cytryny, glinka biała, czy olej kokosowy naukowcy odkryli, że ten ostatni skutecznie hamuje rozwój szkodliwych drobnoustrojów – bakterii czy grzybów, które są przyczyną próchnicy oraz infekcji jamy ustnej dodatkowo ma właściwości wybielające zęby.
Można także samemu przygotować pasty:
Domowa pasta do zębów kokosowa
1,5 łyżki oleju kokosowego
1 łyżka sody
1 łyżka białej glinki
1 łyżka ksylitolu
1-2 krople olejku szałwiowego, miętowego lub cytrynowego.
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i przełożyć do słoiczka. Trzymać z dala od słońca.
Prostsza wersja:
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżki sody oczyszczonej
1 Kropla naturalnego olejku miętowego lub innego
Pasta do zębów miętowa:
2 łyżki bentonitu (rodzaj glinki kopalnej)
2-4 łyżki wody destylowanej lub przegotowanej, schłodzonej
4 krople olejku z drzewa herbacianego
10-15 kropli olejku z mięty pieprzowej
Szczypta soli naturalnej
5 kropli ciekłej stewii (do smaku – opcjonalnie)
Dokładnie wymieszać glinkę z 2 łyżkami wody (nie używać metalowych naczyń ani łyżek), dodać olejki z drzewa herbacianego i mięty pieprzowej – dobrze wymieszać.
Dodać szczyptę soli i opcjonalnie odrobinę stewii wymieszać i posmakować. Jeśli smak lub konsystencja nie odpowiadają, można dodać wody, krople olejku czy stewii. Ale ale lepiej odczekać 48 godyin przed dokonaniem zmian bo w tym czasie smaki jeszcze się łączą.
Tak samo można wykonać pastę z innymi smakami – używając zamiast olejku miętowego, pomarańczowego, cytrynowego lub innego w zależności od upodobań.
Wybielanie zębów
Skórki z cytrusów na wybielanie zębów
Wysuszyć skórki pomarańczy, cytryn, grejpfrutów (przedtem namoczyć w sodzie na kilka minut a następnie sparzyć aby usnąć zanieczyszczenia i środki konserwujące) – zmielić na drobny proszek i raz dziennie czyścic zęby do czasu uzyskania zadowalających efektów. Metoda ta nie powoduje podrażnienia dziąseł.
Wybielanie zębów węglem aktywnym
Najlepiej kupić w aptece węgiel w kapsułkach (aby nie trzeba było mielić). Można wysypać kapsułkę na szczoteczkę i czyścic, można przyrządzić „pastę” dodając kropelkę olejku goździkowego i nieco oleju kokosowego. Mimo, że węgiel jest czarny, ale bardzo szybko
daje wspaniale efekty wybielające, oczyszcza z osadów z kawy, herbaty czy nikotyny, przy czym jest łagodny i nie demineralizuje szkliwa.
Ssanie oleju kokosowego
dla cierpliwych – wybiela zęby ale trzeba dłuższy czas stosować, a przy tym przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych
Warto dodać, że soda oczyszczona, którą polecacie dodać ma bardzo silne działanie wybielające, ale też i ścierne. Przy częstym stosowaniu może uszkadzać szkliwo. Zaleca się stosować małą ilość sody lub używać raz na tydzień.
Nieprawda 🙂 Soda nie ma mozliwosci fizycznej i chemicznej zeby uszkodzic zeby 😉 to mit. Dodatkowo szybko sie rozpuszcza w slinie. Warto poczytac o twardosci szkliwa zamiast powtarzac brednie koncernow produkujacych pasty do zebow.
Kiedyś trafiłem gdzieś u Ziębi na informację, że soda nie zdziera szkliwa, kiedy wymieszać ją z wodą utlenioną. Zacząłem tak robić i po pół roku tak zajechałem sobie zęby, że bolały mnie nawet kiedy wdychałem chłodniejsze powietrze. Myślałem, że odkryłem super metodę na mycie zębów bez pasty, a okazało się że to zwykła szarlataneria i to w dodatku szkodliwa.
Ja używam pasty z sodą oczyszczoną , ksylitolem ,olejem kokosowym i olejkiem miętowym i po 2 tygodniach stosowania zmniejszyła mi się nadwrażliwość zębów i dodatkowo są zdecydowanie bielsze . Dziąsła przestały mi krwawić nawet po nici dentystycznej także uważam że u mnie sprawdza się lepiej niż pasta do zębów ze sklepu.
Ja myję zęby podaną przez Jerzego Ziębę metodą 5 lat i jakoś nie „zajechałem” sobie zębów. Paweł Mężyński