Zdrowie, natura, harmonia
przez Bogusia della Porta · Published 8 maja 2019
Błonnik pokarmowy nie jest niezbędny w diecie ani tak ważny jak się powszechnie uważa. Większość z nas źle znosi zalecaną ilość, a przy złym stanie jelit nawet niewielkie dawki drażnią śluzówkę, powodują wzdęcia i...
przez redakcja · Published 3 maja 2019 · Last modified 12 maja 2019
Hashimoto i niedoczynność tarczycy po cichu niszczą cały organizm. W ostatnich latach te dwa schorzenia urosły do miana cichej epidemii. Choroby tarczycy i autoimmunologiczne zajmują 3 miejsce na liście chorób przewlekłych, plasują się tuż za...
przez redakcja · Published 18 kwietnia 2019
Cholesterol jest podstawowym paliwem dla mózgu. Ograniczenie naturalnych tłuszczów w diecie prowadzi do zaburzeń procesów myślowych. Mózg stanowi 2-3% całkowitej masy ciała a składa się w 25% z cholesterolu, który m.in Stanowi integralna część...
przez redakcja · Published 7 kwietnia 2019 · Last modified 9 października 2019
Trzustka jest nadzorcą kluczowych procesów w organizmie z greckiego pankreas oznacza całe ciało. Jest to niewielki gruczoł usytuowany w głębi górnej części jamy brzusznej tuż za żołądkiem. Składa się z głowy, trzonu i ogona. Chociaż pokarm...
przez redakcja · Published 28 lutego 2019 · Last modified 3 lutego 2020
Tłuszcze roślinne przez ostatnie dekady wychwalane pod niebiosa są przyczyną powstawania przewlekłych stanów zapalnych. Chroniczne stany zapalne to prosta droga do ciężkich chorób serca i układu krążenia, metabolicznych, neurodegeneracyjnych, autoimmunologicznych i nowotworów. Tłuszcze obok białek...
przez redakcja · Published 18 lutego 2019 · Last modified 26 listopada 2019
Owoce to nie tylko witaminy i substancje odżywcze. To także duża ilość fruktozy, która w większych ilościach powoduje nieodwracalne szkody. Uszkadza wątrobę, wywołuje niealkoholowe stłuszczenie wątroby, „zamęcza” trzustkę prowadzi do insulinooporności, następnie cukrzycy. Ma...
przez redakcja · Published 12 lutego 2019
Tłuszcze nasycone przez ostatnie 50 lat odsądzano od czci i wiary. Miliony ludzi uwierzyło w mit, że tłuszcze nasycone szkodzą zdrowiu, powodują choroby serca i otyłość. Dla zdrowia i sylwetki zalecano ograniczać spożycie tłuszczów,...
przez redakcja · Published 10 lutego 2019
Zdrowy układ pokarmowy to zdrowy organizm. Żadna choroba nie ma szans na rozwój w ciele, które jest wewnętrznie czyste. Tam gdzie jelita, żołądek, organy trawienne pracują prawidłowo, kiedy pojawia się choroba układ odpornościowy daje...
przez redakcja · Published 7 lutego 2019
Suplementy z definicji mają uzupełniać dietę w brakujące składniki odżywcze. Mamy niedobory? Nic prostszego wystarczy sięgnąć po odpowiednie środki i uzupełnimy braki. Mało tego, jak obiecują ulotki i reklama niektóre cudowne preparaty są w stanie...
przez redakcja · Published 3 lutego 2019
Tłuszcze są nieodzownym składnikiem diety. Niedobór tłuszczów prowadzi do szybszego starzenia się, chorób i przedwczesnej śmierci. Twierdzenia, że tłuszcze tuczą i są przyczyną chorób były mitem. Beztłuszczowe szaleństwo ostatnich lat wyrządziło niestety wiele złego....
Więcej
