Tag: psyche

Piasek uleczy ciało, wprowadzi harmonię, ucieszy zmysły

Piasek uleczy ciało, wprowadzi harmonię, ucieszy zmysły

Piasek, zwłaszcza ciepły nadmorski ma zbawienny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Relaks w gorącej „kąpieli piaskowej” działa jak sauna. Pomaga wydalić toksyny, łagodzi bóle, daje ulgę zbolałym stawom i mięśniom. Poprawia pracę narządów wewnętrznych,...

Więzi społeczne a odporność, zdrowie i długowieczność

Więzi społeczne a odporność, zdrowie i długowieczność

Więzi społeczne są jednym kluczowych czynników warunkujących nasze samopoczucie psychiczne, fizyczne i emocjonalne. Zdrowe więzi społeczne oparte na współpracy, wsparciu a nie walce i rywalizacji dają poczucie bezpieczeństwa, ugruntowanie, umacniają czakrę podstawy. Czakra podstawy...

Witamina B3 czyli niacyna a depresje i choroby psychiczne

Witamina B3 czyli niacyna a depresje i choroby psychiczne

Witamina B3 [niacyna] jest tym dla mózgu czym dla kości wapń. W wyniku niedoboru witaminy B3 człowiek traci pamięć, popada w apatię lub nerwowość i agresję. Nie może spać, ma trudności z kojarzeniem. Zapada na...

Wdzięczność odmienia serce i wpływa struktury molekularne mózgu

Wdzięczność odmienia serce i wpływa struktury molekularne mózgu

Wdzięczność jest czymś więcej niż największą cnotą. Jest matką wszystkich cnót pisał rzymski filozof Cyceron. O tym jak ważne jest uczucie wdzięczności mówią wszystkie święte księgi i stare systemy filozoficzne. Wielcy mistrzowie duchowi, uzdrowiciele...

przytualnie korzyści dotyk

Przytulanie lekarstwem dla ciała i duszy. Uzdrawiająca moc dotyku

Przytulanie poprawia nastrój, obniża poziom stresu i ciśnienie krwi, reguluje pracę serca i przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Kiedy się przytulamy podwyższa się poziom oksytocyny „hormonu miłości”, który ma zbawienny wpływ na psychikę i...

emocje organy zdrowie

Jak emocje wypływają na zdrowie i poszczególne organy

Emocje mają fundamentalny wpływ na postrzeganie rzeczywistości, samopoczucie. Stan emocjonalny jest bardzo dobrym barometrem zdrowia fizycznego. Nasze emocje są fizycznie obecne w ciele,  wchodzą w reakcje z komórkami i tkankami. Notorycznie ich tłumienie prowadzi...