Jak odżywić neurony? Pokarm i zioła dla mózgu
Układ nerwowy, to najbardziej rozbudowany system w ludzkim organizmie. Nasze centrum dowodzenia, dzięki którem...
Kelp, algi, wodorosty uzupełniają jod i minerały. Plusy i minusy.
Kelp jest potocznym określeniem mieszaniny plech, pochodzących z brunatnic, roślinopodobnych protistów zalicza...
Maca zwana amazońskim żeń-szeniem podnosi witalność
Maca znana jako peruwiański żeń-szeń od tysięcy lat jest uprawiana jako warzywna roślina jadalna, ceniona za d...
Post przerywany, autofagia, korzyści dla ciała i umysłu
Post przerywany zyskuje coraz większą popularność jako najnowszy trend żywieniowy. Wiele osób, które je stosuj...
Jabłka surowe czy gotowane? Przepisy na jabłkowe lekarstwa
Jabłka należą do najstarszych owoców znanych człowiekowi. Dowody archeologiczne wskazują, że jabłonie uprawian...
Zapiekane winogrona i pyszny ziołowy syrop winogronowy – przepisy
Winogrona zapiekane smakują zupełnie.. inaczej. Z odrobiną oliwy, soli i ziół zachowują słodycz nabierając now...
Chłodnik idealny na letnie upały. Tradycyjne regionalne przepisy
Chłodnik jest rodzajem zupy bez gotowania, chętnie podawany na zimno podczas upalnych dni. Smakuje inaczej od ...
Filiżanka zielonej herbaty orzeźwi i ochłodzi w upały
Podczas letnich upałów dla ochłody automatycznie sięgamy po zimne napoje. Jednak bardziej orzeźwi filiżanka ci...
Agrest nie tylko dla smaku! Przepisy z owoców i liści
Agrest najlepiej smakuje najlepiej prosto z krzaka. W upalny, słoneczny dzień cudownie chłodzi, orzeźwia i gas...
Substancje antyodżywcze w pożywieniu, warzywach, roślinach
Rozpoczyna się sezon na pełne witamin sezonowe owoce i warzywa. Propagatorzy zdrowego odżywiania zachęcają do ...
