Jak wzmocnić paznokcie i mieć piękne dłonie? Zobacz!

Masz problem z łamiącymi się i rozdwojonymi paznokciami? Na ich płytkach często pojawiają się przebarwienia? Wstydzisz się własnych dłoni, które przecież są jedną z wizytówek Twojego wizerunku? Zobacz, jak to zmienić!

Pilnuj i dbaj! 

Urazy mechaniczne, częsty kontakt dłoni z wodą czy domowe porządki z użyciem silnych środków chemicznych – to wszystko bardzo niekorzystnie wpływa na wygląd Twoich dłoni. To oczywiste, że musisz posprzątać lub pozmywać naczynia, ale stosuj do tego np. gumowe rękawiczki, które zabezpieczą paznokcie przed uszkodzeniami. Regularnie używaj szklanego pilniczka, żeby nadać płytce pożądany kształt i nie dopuścić, by zadarty paznokieć zniszczył jej całość. Zaopatrz się także w dobry krem do rąk najlepiej z filtrem i wykonuj peeling minimum jeden raz w tygodniu. Naturalnie możesz wzmocnić paznokcie za pomocą surowego czosnku, cebuli, aloesu i ogórka. Innym sposobem jest np. okład z siemienia lnianego lub soku z cytryny. Skórki wokół płytki nawilżaj oliwą z oliwek. Jeśli Twoje paznokcie są w bardzo złej kondycji, możesz też zastosować odżywkę odbudowującą, którą kupisz w aptece, drogerii, a czasem także w salonie kosmetycznym. A skoro mowa o tym ostatnim – wykonując manicure u technika usług kosmetycznych, decyduj się tylko na sprawdzone gabinety. Źle wykonana hybryda lub jej nieodpowiednie zdjęcie, może zniszczyć Twoje płytki!

Co jeść, żeby mieć piękne i zdrowe paznokcie?

Na Twoim talerzu każdego dnia i podczas każdego posiłku powinny znaleźć się warzywa i owoce, orzechy lub pestki dyni, które zawierają dużą ilość witamin. Jeśli paznokcie są w słabym stanie, to najprawdopodobniej Twoja dieta jest źle zbilansowana, dlatego pomyśl o wizycie u specjalisty dietetyki, który doradzi Ci, jak skutecznie wyleczyć się z tego problemu. Potrzebujesz, by w Twoim jadłospisie znalazły się dania bogate w witaminy z grupy B, krzem, cynk oraz magnez. Pomyśl też o suplementacji biotyny w tabletkach. Wyeliminuj żywność wysoko przetworzoną np. chipsy, ciastka czy batony. Co prawda, jak pewnie się domyślasz, paznokcie nie staną się zdrowe z dnia na dzień, ponieważ płytka potrzebuje czasu, żeby odrosnąć, jednak wiedz, że wprowadzając zmiany do swojej diety, w końcu zauważysz pożądane efekty!

Ukryj mankamenty

Kiedy Twoja paznokcie będą już w lepszej kondycji, możesz odciągnąć uwagę od ich mankamentów, nakładając odżywkę lub delikatny wysokojakościowy lakier. Mając problemy z paznokciami, staraj się, by były raczej krótkie i regularnie nawilżaj dłonie – najlepiej kilka razy dziennie. Unikaj przesadnej biżuterii w okolicach palców czy nadgarstków, która przyciąga wzrok. Przed wyjściem z budynku zimą koniecznie zakładaj rękawiczki, co ochroni ręce przed szkodliwym zimnem i ukryje niedoskonałości. Oczywiście nie ma sensu popadać w paranoję i nadmiernie skupiać się na tym problemie. Wystarczy, że zastosujesz się do powyższych rad. Możesz także zasięgnąć rady kogoś po szkole kosmetyczek lub wybrać się na wizytę do dermatologa.