REKLAMA

Tagged: woda po ziemniakach

Ziemniaki , jak gotować aby zachować wartości odżywcze

    Ziemniaki nie są bezwartościowe, jak niektórzy uważają. Ale ich wartość odżywczą można wydobyć przez właściwe gotowanie. Od sposobu gotowania zależy, czy będziemy spożywać pełnowartościowy produkt czy pustą  skrobię rozpychającą brzuch. Nieżyjący już...

REKLAMA