REKLAMA

Tagged: woda po ziemniakach

Jak gotować ziemniaki, przepisy by zachować wartości odżywcze

Zdrowe przepisy na ziemniaki Ziemniaki nie są bezwartościowe, jak niektórzy uważają. Ale ich wartość odżywczą można wydobyć przez właściwe gotowanie. Od sposobu gotowania zależy, czy będziemy spożywać pełnowartościowy produkt czy pustą  skrobię rozpychającą brzuch....

REKLAMA