Kategoria: Profilaktyka

Witamina B12 jej znaczenie i główne źródła występowania

Witamina B12 jest jedną z kilku z kilku witamin rozpuszczalnych w wodzie. Cechuje ją skomplikowana struktura chemiczna. Aktywna forma witaminy B12 wytwarzana jest tylko przez mikroorganizmy np. bakterie, drożdże Witamina B12 jest niezbędna do:...

Amla czyli indyjski agrest i jego niezwykłe właściwości

Amla – pospolite drzewo rosnące w Indiach i innych krajach południowej Azji  od wielu wieków wykorzystywane w medycynie wschodniej. Stare weddyjskie teksty mówią,  że to pierwsze drzewo wyrosłe zaraz po potopie w miejscu medytacji...

Akupresura dłoni – usuwanie bólu

Akupresura dłoni to znakomita alternatywa zamiast popularnych środków przeciwbólowych nagminnie używanych do zwalczania bólu.  Statystyki pokazują, że w ostatnich latach staliśmy się społeczeństwem lekomanów. Liczba osób umierających wskutek zatrucia lekami wzrosła ponad sześciokrotnie w...

Jak szybko wzmocnić odporność i poprawić metabolizm

Istnieje wiele sposobów by wzmocnić odporność i poprawić metabolizm, wśród wielu z nich są kąpiele w zimnej wodzie, które rozpropagował  Sebastian Kneipp a obecnie stosowane są w uzdrowiskach na całym świecie. Nie trzeba jechać...

Jak oczyścić układ limfatyczny

Układ limfatyczny inaczej układ chłonny to rozległa sieć naczyń i tkanek, z których zbudowane są węzły chłonne, grudki chłonne, grasica, migdałki i śledziona. Najważniejsze funkcje układu limfatycznego to: Immunologiczna – w węzłach limfatycznych powstają...

Dlaczego warto masować stopy

Dlaczego warto masować stopy? Stopy to najbardziej brutalnie przez nas traktowane części ciała, którym poświęcamy najmniej uwagi. W ciągu życia uderzamy w nie kilkanaście milionów razy, każemy im codziennie dźwigać ciężar całego ciała. Taka...

Jak uśmierzyć bóle stawów, pleców, nóg w zaledwie 7 dni

Objawy poprzedzające choroby stawów

Choroby stawów takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa, artroza, artretyzm i inne początkowo przez długi czas przebiegają bezobjawowo od strony układu kostnego. Kiedy pojawia się ból, choroba jest już w stadium zaawansowanym i...

Objawy chorej tarczycy

Tarczyca to niewielki bo ważący około 30 gram gruczoł w kształcie motyla usytuowany z przodu szyi tuż pod krtanią ale pełniący niezmiernie ważną funkcje. Hormony tarczycy m.in wpływają na metabolizm, gospodarkę energią i geny,...