Poniższy sprawdzony przepis jest idealny dla osób, które chcą bezpiecznie schudnąć, bez ryzyka efektów katabolicznych, nie tracąc przy tym energii i witalności
Herbatka odchudzająca przepis
Składniki w proporcjach
Herbata czerwona pu-erh 50%
Liście maté 20%
Koszyczek rumianku 10%
Liść mięty pieprzowej 5%
Nasiona kopru włoskiego 5%
Nasiona guarany 5%
Suszony drobno pocięty imbir 5%
Stosowanie
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i przełożyć do szczelnego pojemnika.
Pić 2 x dziennie napary z 2 łyżeczek mieszanki na szklankę wrzątku.
Herbatka odchudzająca – korzyści
Odpowiednio dobrane składniki gwarantują stopniową utratę wagi – 0,5-1kg tygodniowo.
Herbatka przyspiesza przemianę materii, znacznie pomaga w procesie spalania tkanki tłuszczowej i reguluje funkcje układu trawiennego.
Tak przygotowany napar w przeciwieństwie do komercyjnych preparatów nie powoduje silnej utraty wody, elektrolitów i minerałów i ma korzystny wpływ na zdrowie.
Odtruwa organizm, działa łagodząco na błony śluzowe przewodu pokarmowego, rozkurcza mięśnie gładkie, zawiera składniki działające przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
Pobudza, więc można pić zamiast kawy z lepszym skutkiem oraz poprawia pamięć i koncentrację.
Herbata Pu-erh popularnie zwana czerwoną, ma specyficzny ziemisty smak i aromat. Liście po zbiorze są rolowane i walcowane, przez rok dojrzewają a w międzyczasie dochodzi do procesu fermentacji i utleniania. Herbata zapobiega przyrostowi masy ciała, pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, ma właściwości antymutagenne i antybakteryjne .
Ostrokrzew peruwiański czyli Yerba Maté hamuje aktywność lipazy trzustkowej przez co wspomaga ograniczenie ilości przyswajanych przez organizm tłuszczów, poprawia trawienie, reguluje poziom cukru, poza tym że działa odchudzająco jest bogata w magnez, mangan i potas, które pomagają utrzymać równowagę elektrolitów.
Pozostałe składniki uzupełniają działanie i dodają inne wartości.
Uwaga:
Suszony imbir można gotowy zakupić lub świeży samemu drobno posiekać i ususzyć.