Jelita – drugi mózg, połączenie z sercem i umysłem

Jelita – drugi mózg, obydwa połączone połączone z sercem. Tradycyjne systemy lecznicze i współczesna neuronauka wskazują na równowagę trzech centrów inteligencji niezbędną dla dobrego zdrowia i harmonii w życiu.

Nasze ciało jest nierozerwalną całością, gdzie wszystkie organy i układy ze sobą współpracują. Wiodącą rolę pełni w nim układ nerwowy – nasze centrum dowodzenia. Serce, umysł i jelit to trzy główne centra inteligencji, wpływające na ciało, emocję, intuicję i podejmowane decyzje.

Jelita drugi mózg

Całą powierzchnię jelit pokrywa gęsta sieć neuronów. Jest ich ponad 100 milionów, więcej niż w rdzeniu kręgowym i obwodowym układzie nerwowym. Ta rozległa sieć wykorzystuje te same co mózg komórki nerwowe, przekaźniki i substancje chemiczne do procesów trawienia i ostrzegania przed  niebezpieczeństwem.

Jelita zamieszkuje ogromna liczba bakterii z własnym DNA i inteligencją. Nasza mikroflora jest w stałej komunikacji z układem nerwowym . Determinuje odporność, skłonność do chorób, wpływa na psychikę, nastrój, emocje, zachowania i funkcje poznawcze. [1]

Mikrobiota jelitowa decyduje co wkładamy do ust.  Neurolodzy odkryli, że niektóre bakterie pomagają organizmowi – gospodarzowi wykryć niedobór składników odżywczych i oszacować jaka ilość jest niezbędna.  Czyli kontrolują łaknienie. [2]

Rodzaj populacji drobnoustrojów jelitowych zwiększa bądź zmniejsza apetyt na dany rodzaj pożywienia. Decyduje ile i jakiego pokarmu organizm będzie się domagać. Np. przerost candidy będzie stale wywierać biochemiczną presję, by dostarczać cukrów i węglowodanów. Dlatego człowiek, który nagle ogranicza dostarczanie ich ulubionego pożywienia  pewien czas czuje się jak na narkotycznym głodzie.

Więcej o żywieniowych zachciankach TUTAJ.

Główne ośrodki inteligencji mózg – jelita – serce

Układ nerwowy to nasze centrum dowodzenia. Pozwala nam oddychać, trawić, czuć, myśleć, widzieć, wykonywać naj prostsze czynności i rozumieć otaczający świat. Można powiedzieć, że układ nerwowy czyni nas ludźmi.

Trzy główne ośrodki inteligencji znajdują się  w głowie, sercu i jelitach.

• Mózg anatomiczny
  Umysł to centrum logiki i rozumowania. Tu przetwarzamy informacje, analizujemy, podejmujemy decyzje, tworzymy strategie. Ośrodkowy układ nerwowy (mózg i rdzeń kręgowy) steruje pracą narządów, odbiera informacje od zmysłów, analizuje bodźce i na nie reaguje, generuje myśli, emocje, przechowuje wspomnienia.
• Mózg serca
  Serce to centrum emocji, intuicji z własną inteligencją. Emituje najsilniejszy sygnał elektromagnetyczny tworząc wokół pole w rodzaju hali przekaźnikowej zapełnionej informacjami. Rządzi naszym wewnętrznym nastroję, odpowiada za wolę.  W tradycyjnych systemach emocjonalne serce obejmuje fizycznie mięsień sercowy z układem krwionośnym  ducha i świadomość. To głęboka przestrzeń własnej mocy, połączenia z sobą samym, pozwalająca łączyć się z intuicją i wewnętrzną prawdą.
• Mózg jelit 
  Wpływa na trawienie, ogólne zdrowie, nastrój i poziom energii. Poprzez oś jelita-mózg stale komunikuje z centralnym układem nerwowym łącząc ośrodki emocjonalne i poznawcze mózgu z siecią neuronów układu pokarmowego. Przykładowo komórki  enteroendokrynowe wykrywają obecność cukru w ​​jelitach i w ciągu milisekund przekazują sygnał neuronom nerwu błędnego [3].  I w drugą stronę. Hormony stresu wydzielane w mózgu są natychmiast przenoszone przez nerw błędny do jelit wpływając na metabolizm.  To tłumaczy dlaczego trawienie, odporność  i stany emocjonalne są ściśle powiązane.

Równowaga ciała, duszy i umysłu 

Każdy słyszał powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Ale co ono rzeczywiście oznacza?

Co do ciała i umysłu nie ma wątpliwości, termin „duch” brzmi dwuznacznie. Jest  nieuchwytny, iluzoryczny, dla każdego może co innego oznaczać. Trudno się dziwić, wyrastamy w kulturze,  w której wieki temu oddzielono ciało od umysłu i ducha.  Dopiero niedawno medycyna zachodnia zaczęła zauważać rolę psychiki i emocji w zachowaniu zdrowia fizycznego. Duch nie mieści się w tych kategoriach.

W kulturze zachodniej słowo „duch” jest pojęciem kojarzonym z systemem religijnym. Inaczej na Wschodzie, gdzie duch wykracza poza wiarę. Jest tak samo realny i niezbędny dla zdrowia jak krew, kości, tkanki, narządy, układ nerwowy. Jest  fundamentem naszego istnienia. To energia witalna zamieszkała w sercu, reprezentująca  świadomość, przytomność, funkcje mentalne i emocjonalne.

Dlatego tak ważne jest by dostroić swoje „trzy mózgi”. Harmonijne połączenie tych centrów inteligencji daje otwiera szerszy dostęp do intuicji i duchowego przewodnictwa. Kiedy umysł, serce i jelita są w harmonii mamy jasny umysł, czujemy spokój, doświadczamy równowagi emocjonalnej, podejmujemy właściwe decyzje. Pomogą w tym proste techniki pracy z ciałem i zioła. Szczegóły w książce „Zbalansuj system nerwowy holistycznie”. Do nabycia TUTAJ.

.