Relan – naturalny suplement na stres i lepszy sen

Podobno przewlekły stres jest powodem problemów ze snem. A niewyspany człowiek jest wiecznie zmęczony i zestresowany. Takie błędne koło. Znasz to? Bo ja tak, dlatego zdecydowałam że potrzebuję skutecznego, naturalnego suplementu diety, takiego, który ukoi moje skołatane nerwy i pomoże zasnąć…

Tylko co wybrać gdy wybór suplementów jest tak ogromny?

Zawsze pierwsze co robię to sprawdzam skład. Chcę żeby był bogaty, a substancje aktywne były w maksymalnych dawkach, bo takie zapewniają skuteczność działania. Następnie zwracam uwagę na sposób produkcji, jakość składników i to czy są dowody naukowe na ich skuteczność

Relan – naturalny suplement na stres, uspokojenie i złe samopoczucie

Sprawdźmy jego skład i to czym się wyróżnia wśród innych suplementów dostępnych na rynku.

• Serenzo TM – ekstrakt z skórki słodkiej pomarańczy (20% limonen)
• Sensoril​ ® – ekstrakt z korzenia i liści witanii ospałej (10% glikozydów witanolidowych, 32% oligosacharydów)
• Saffr’Activ​ ® – ekstrakt z słupków szafranu (3% krocyny)
• Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (5% ginsenozydów)
• Ekstrakt z ziela dziurawca zwyczajnego (0,3% hypercyny)
• Ekstrakt z kwiatu rumianku pospolitego (5% apigeniny)
• Niacyna
• Witamina B6

Skład rzeczywiście wygląda ciekawie i niespotykanie. Co łączy SerenzoTM, Sensoril® i Saffr’Activ®? Są to opatentowane i standaryzowane ekstrakty, a ich skuteczność została udowodniona w wyniku badań klinicznych. Produkuje się je ze składników, które podlegają surowym normom jakości, czyli są w 100% bezpieczne. Brzmi interesująco?
Sprawdźmy do jakich wniosków doszli naukowcy badając działanie antystresowe i uspokajające tych ekstraktów.

• SerenzoTM – to ekstrakt z skórki słodkiej pomarańczy, zawiera limonen o stałej 20% zawartości. Limonen, co było wiadome już od bardzo dawna, a obecnie zostało potwierdzone w badaniach, bierze udział w regulacji stresu. Jednym słowem ekstrakt ze skórki słodkiej pomarańczy uspokaja i wycisza.
• Sensoril ® – to ekstrakt z popularnej ashwagandhy, czyli witanii ospałej. Oprócz jakość wyróżnia się również tym, że w przeciwieństwie do innych ekstraktów ashwagandhy, Sensoril® czerpie swe właściwości zarówno z jej korzenia jak i liści. Zawiera standaryzowaną ilość składników aktywnych: 10% glikozydów witanolidowych i 32% oligosacharydów i to właśnie nim zawdzięcza m.in. właściwości antystresowe i antydepresyjne.
• Saffr’Activ ®​, czyli ekstrakt ze słupków szafranu jest bogaty w aktywne związki, takie jak: krocyna, pikrokrocyna, safranal, flawonoidy, karotenoidy. Skutecznie pomaga w zmniejszaniu objawów stresu, co ważne: skraca czas zasypiania i poprawia jakość snu.

Relan to również standaryzowane (o stałym składzie i jakości) ekstrakty:

• Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (5% ginsenozydów), żeń-szeń to nie tylko środek, który pomaga na brak życiowej energii, ale jak się okazuje reguluje również stres, uspokaja i wycisza.
• Ekstrakt z ziela dziurawca zwyczajnego (0,3% hypercyny), usprawnia nie tylko trawienie, ale również działa uspokajająco i antydepresyjnie – pomaga w zasypianiu.
• Ekstrakt z kwiatu rumianku pospolitego (5% apigeniny), nie od dziś wiadomo, że rumianek…uspokaja. Wszystko dzięki apigeninie, substancji w którą jest bogaty. A jak wiadomo skuteczne uspokojenie organizmu ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.

Relan to suplement, w którym nie zapomniano również o witaminach wspierających układ nerwowy

• Niacyna (witamina B3, witamina PP) – jak wynika z badań, suplementacja niacyną poprawia nastrój, obniża stres i lęk, bo gdy mamy jej za mało – za mało jest również serotoniny (hormon szczęścia).
• Witamina B6 – jest niezbędna m.in. do produkcji dopaminy i serotoniny, a jej niedobór w organizmie skutkuje zaburzeniami emocjonalnymi i większą podatnością na stres.

Warto również wspomnieć, iż produkt jest odpowiedni dla wegan oraz wyprodukowany według idei czystej etykiety (clean label). Znaczy to tyle, że wszystkie składniki suplementu są 100% naturalne.

Jak więc radzić sobie ze stresem? Kiedyś przeczytałam mądrą radę, że radzić sobie ze stresem można poprzez unikanie stresu. W sumie logiczne, ale raczej ciężkie do wykonania. Dlatego uważam, że czasami trzeba sięgnąć po pomoc, a najlepsze jest to co naturalne, czytaj: naturalna i mądra suplementacja.